每天一瓶花膠燉牛奶,女人年輕10歲不是夢,面板光澤沒皺紋的法寶

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花膠燉牛奶,帶你瞭解膠原蛋白王的經典做法,女人面板好都靠它!每天一瓶花膠燉牛奶,女人年輕10歲不是夢,面板光澤沒皺紋的法寶!女人一定要好好保養自己,不要總是心疼錢,男人抽菸也不少花錢,怎麼沒見人家心疼呢?所以啊,女人一定要學會愛自己,貴也要吃!

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魚膠也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名,是八珍之一,素有“海洋人參”之譽。魚膠主要成分為高階膠原蛋白、多種維生素還有多種微量元素。其蛋白質含量高達84。2%,脂肪僅為0。2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補充、合成蛋白質的原料,且易於吸收和利用。

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【花膠燉牛奶】準備材料:花膠50克,薑片,牛奶適量。

詳細步驟:1、炒鍋放水,燒開後扔進花膠和幾個薑片,薑片起到去腥的作用。

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2、煮10分鐘左右撈出來,用清水浸泡10個小時左右。加適量清水隔水燉大概30分鐘。

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3、然後倒入適量的牛奶,再燉20分鐘就可以了。

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4、燉好的花膠用剪刀剪碎。

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5、然後把剪碎的花膠放回牛奶裡,晾涼後放入冰箱冷藏,也可以放進小瓶子分裝更方便食用。

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6、冷藏了一晚上的花膠牛奶凍就做好了,口感QQ的,像布丁一樣。可以搭配玫瑰蜜一起吃。

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