噪音,請走開!

科技生活的進步,方便了人們的生活及出行,同時也帶了很多的困擾和影響!

噪音,就是其中之一。

它是影響當代人睡眠質量的“罪魁禍首”之一,今天我們就來聊一聊噪音對人們健康的危害,以及我們如何降低噪音對我們的影響。

噪音,請走開!

噪音對身體的危害

1)干擾睡眠。影響睡眠質量,影響身體健康,長期在噪音下工作,會引起失眠、耳鳴多夢、疲勞乏力、記憶力衰退等症狀。

2)損傷聽力。超過85分貝,會對聽力造成損傷,當然這種傷害是暫時性的,非長期生活在這種高噪音環境下,是可以自動恢復的。

3)生理影響。引起人體緊張反應,刺激腎上腺素的分泌,引起心率的改變和血壓的上升;也會造成唾液胃酸的分泌減少,引發胃潰瘍或十二指腸潰瘍等。

4)對兒童及胎兒的影響。在噪音環境下兒童的智力發育緩慢,有研究表明,噪音環境下,兒童智力發育比正常情況下低20%;同時噪音會讓孕婦產生緊張反應,引起子宮血管收縮,影響胎兒發育所需的養料、氧氣的供應。

噪音,請走開!

我們應如何降低噪音危害?

一、 將牆壁設計的粗糙一點

牆壁過於光滑,易造成室內回聲,增加噪聲音量。可選用桌布、文化石、礦棉隔音板等吸音效果較好的裝飾材料。

二、 布藝裝飾多一點

布藝是有效消除噪音的常用方法。試驗表明,窗簾、地毯等類懸垂與平鋪的織物,能夠有效降低噪音影響。

三、 地板選擇軟一點的材料

透過木質傢俱的纖維、多孔性,可以有效的吸收噪音,選擇木質傢俱、木質地板是一種十分有效的方法。

四、 臨街牆壁厚一點,安裝隔音窗

“隔音窗”可以有效隔音,中空玻璃,隔音效果也較好。另外,臨街牆壁加一層紙面石膏板,填充吸音棉,可以有效降低噪音影響。

五、 室內光線柔和一點

地板、天花板、牆壁過於炫亮,容易干擾人體中樞神經系統,造成焦慮,使得對噪聲格外敏感,柔和的光線和室內環境,可以緩解焦慮,降低噪音的影響。

六、 使用耳塞等降低噪音的工具

耳塞可以有效減少耳朵對聲音的接收情況,能夠有效地降低噪音對人健康的影響,但是同時,耳塞降低對聲音的吸收,也會造成人們對其他行為的感知下降,需要小心使用。

噪音,請走開!

我們應如何降低噪音危害?

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