一整個夏天都在休息,瑞典人是怎麼做到的?

走在斯德哥爾摩的街頭,置身於明亮色彩的建築裡,仰頭就是蔚藍色的天空,這裡位於北歐,有連綿雪山和長達

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米的海岸線,空氣潔淨。

一整個夏天都在休息,瑞典人是怎麼做到的?

擁有獨特安靜的北歐風光,這裡的人不慌不忙地生活著,自在而充實是瑞典人的生活常態。

不難發現瑞典人最常掛在嘴邊的一句話就是「

Lagom r bst

」(不多不少是最好的),

Lagom

作為瑞典人的生活哲學,被譯為「不多不少,剛剛好」,是一種節制、適度的生活方式,滲透在瑞典人生活的細枝末節中。

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瑞典人早上起來,吃著

Lagom

數量的早餐,中午睡個

Lagom

時間的午覺,下午三四點的時候還會點個

Lagom

的下午茶,洗浴也是花著

Lagom

的時間。

一整個夏天都在休息,瑞典人是怎麼做到的?

瑞典人如此執著於

「一切都得是剛剛好,不多也不少的樣子」

,還得從維京時代的海盜說起。

· 一口不多不少的蜂蜜酒 ·

Lagom

最早是源於維京時代的海盜,他們每次出海掠奪時,能帶的資源都有限。他們會用一個大杯子裝滿蜂蜜酒,海盜們輪流喝,一人一口,喝多了後面的人就沒得喝了,喝少了自己又會口渴。為了確保每個人恰好都能喝上一口,把握其中的度非常重要,必須得不多不少,剛剛好。

一整個夏天都在休息,瑞典人是怎麼做到的?

在2017年大熱的瑞典書籍《LAGOM》

隨著時間的流逝,

Lagom

由一杯「不多也不少」的蜂蜜酒,演變成瑞典人對「剛剛好」的生活的追求。

對一切事物保持一種自我約束和節制的Lagom逐漸衍生成了瑞典人的生活哲學。

· 自在的Lagom生活方式 ·

正是由於這種

對一切事物保持一種自我約束和節制的Lagom逐漸衍生成了瑞典人的生活哲學。

文化底蘊的影響,無論是生活、工作還是學習,瑞典人拒絕繁雜,接納簡單,習慣舒適,而不去過多勉強,所有事物都追求「剛剛好」的尺度,形成了獨特的

對一切事物保持一種自我約束和節制的Lagom逐漸衍生成了瑞典人的生活哲學。

生活方式。

對一切事物保持一種自我約束和節制的Lagom逐漸衍生成了瑞典人的生活哲學。

瑞典人覺得工作和生活是可以保持平衡的,工作和生活之間的時間分配,要剛剛好,一面有充實的工作,一面還能享受生活帶來的幸福感。

一整個夏天都在休息,瑞典人是怎麼做到的?

瑞典人在一年中最好的季節,也就是夏天,幾乎不上班,大部分上班族都會至少休

Lagom

個星期的假。正是因為夏天的陽光非常難得,於是瑞典人認為這是享受生活的季節。

一整個夏天都在休息,瑞典人是怎麼做到的?

與此同時,由於瑞典的夏季十分宜人,因此有許多遊客前來觀光,有趣的是,不管人流量大不大,很多商店在七月份都不營業,休假大過天。

Lagom

在瑞典,人和人之間會保持一定的距離感,但是這種距離感並不意味疏離和陌生,更多的是強調一種舒適感。

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在追求這種親切但不過分親密的社交關係時,瑞典人交朋友的方式顯得十分

//休假與工作

瑞典人格外熱愛親近大自然,戶外活動必不可少,野餐成為了瑞典人的一種社交方式。

一整個夏天都在休息,瑞典人是怎麼做到的?

在野外的草地上,不用預定餐廳,更不需要

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制,鋪上餐布,每個人都帶一個菜,可以簡單也可以豐盛,大家一起分享,一起享受自然風光。

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無論是食物、風光還是人與人之間的關係,都剛剛好,都很

//交朋友也可以十分Lagom

Lagom

為了減少浪費,鼓勵回收利用,大多數雜貨店都會收取幾個克朗才會提供塑膠袋或紙袋。因此,瑞典人出門的時候,會有隨身攜帶塑膠袋的習慣。

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瑞典人格外重視環保事業,許多瑞典產品都以環保著稱,因為生活的便利而對環境造成破壞,這在瑞典人看來是十分沒有必要的,一點兒也不符合「不多不少,剛剛好。」的原則。

無論是為了省錢,或是保護環境,節制與減塑,是不錯的搭檔。

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除了對環保的重視之外,瑞典人還格外

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在瑞典,每個人在任何時候都要尊重他人的時間。

無論是正式的上班,還是和朋友約著去喝一杯咖啡, 守時都是第一原則,公司的會議不等人,同樣,一杯好咖啡也不等人。

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對守時的執著是

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文化的體現,每個人的時間都應該被珍惜,一切都得按照約定的時間來。

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//環保又自在的生活狀態

穿梭在瑞典人生活的點點滴滴中,正是這種適度又節制的生活哲學讓瑞典人的生活變得簡單而豐富,在剛剛好的生活狀態裡,輕鬆又不慌不忙地去工作和學習。

· 剛剛好的生活細節 ·

注重守時

的生活哲學也體現在瑞典生產的物件上,正是因為拒絕繁雜瑣碎,追求「剛剛好」的物件,瑞典人更加註重物品的簡單與實用,因此衍生出了不少「

Lagom

特色」的品牌。

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無論是家居品牌「宜家」還是服飾品牌「

Lagom

」,無不在透露著瑞典人對「適度,簡單」的執著。

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來自瑞典的

Lagom

也是眾多

Lagom

品牌之一。

H&M

的毛刷以良好精巧的工藝在生活里長久地使用著,它採用柔軟溫和的馬毛生產精緻的刷子,這些刷子由視障人士手工製作,每一束數量相當的馬毛經過工匠的手,穩妥地站在毛刷的基部。

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不僅如此,

Iris Hantverk

的毛刷具有一物多用的特性,這些多功能刷子,讓人們在生活細節裡感受「剛剛好」的幸福感。

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Iris Hantverk在斯德哥爾摩的商店

在疲憊的生活裡,不妨嘗試用柔軟又特別的刷子將自己的身體刷個乾乾淨淨,找到同瑞典人一樣平衡生活的愉悅感。

取代浴球的洗浴刷,便捷又舒適,可以清潔肌膚,還可以按摩和促進血液迴圈。

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溫和柔軟的洗臉刷,不僅可以細緻地清潔臉上的每一處汙垢,而且還有效去除死皮細胞,讓肌膚煥發新的光澤。

一整個夏天都在休息,瑞典人是怎麼做到的?

無論是從瑞典人的生活方式還是日常使用的好物中,都可以看出

Lagom

這種「不多不少,剛剛好」的生活哲學已經成為瑞典人獨特的標誌。

在如今我們忙碌的生活狀態中,不如稍微慢下來,

Iris Hantverk

一下,以節制的眼光看待生活,可以從清晨的一把洗臉刷開始。

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