都知道熬夜不好,為什麼我們還在熬夜?

很多人都知道熬夜會導致記憶力減退,免疫力低下,面板粗糙,第二天會情緒不穩定,渾渾噩噩,工作效率變得很差。但是我們明明知道這些危害,為什麼還要選擇熬夜呢?

都知道熬夜不好,為什麼我們還在熬夜?

有的人白天工作太忙,熬夜看書學習。這些人都是有決心和毅力的人,當然,這裡排除看一些網路小說的人。看書,是學習的重要途徑,很多人學習都是透過看書的,這也是最方便快捷的方式了。曾經在高中的時候,也熬夜看書,那會看的書多半是一些流行的名著,名人自傳。夜深人靜的時候,可以一邊讀書一邊思考,沒有人打擾,甚至可以感覺自己能和書中的主人公一樣,經歷著人生的起起伏伏。

都知道熬夜不好,為什麼我們還在熬夜?

有的人白天過得枯燥,熬夜追劇。我也有過這樣的體驗。不過,除非是自己特別特別喜歡的電視劇,然後又急劇吸引力,劇情環環相扣,步步緊逼。一些燒腦的電視劇,會讓人越看越激動亢奮,總是想一口氣看完,不知不覺的就已經到了後半夜,然而睡意全無。但是隨著年齡的增長,看清了電視劇的套路之後,就很少有電視劇想讓我有熬夜追的衝動了,基本上白天能吸引我的注意力就很不錯了。熬夜追劇的人,只要不是輕易的追,帶有理性,那還是可以理解的。

都知道熬夜不好,為什麼我們還在熬夜?

有的人特別是學生,總喜歡熬夜玩遊戲。這樣的體驗我也有,在上大學的時候,剛剛開始流行魔獸世界,跟同學們一起組建了一個公會,白天我還是比較自律的,很少翹課,但是到了晚上就控制不住那顆年輕躁動的愛玩之心。跟同學們一起做任務,打副本,一玩就是在網咖通宵一宿,那時候精力旺盛,第二天還能堅持上課,但是現在已經沒有那種衝動了。

都知道熬夜不好,為什麼我們還在熬夜?

然而,現在更多的人,都在熬夜玩手機。這恐怕是目前好多人都有的情況。玩手機,手機上,可以刷朋友圈,可以刷QQ空間,可以刷微博,可以重新整理聞,可以刷小影片,可以刷小說,或者僅僅只是隨便看看。這個隨便看看真的很要命,隨便看看就是一兩個小時,亦或更多時間,最後自己到底看到了什麼,自己也說不上來。這裡點點,那裡看看,這裡翻翻,那裡滑滑,到最後都不知道自己幹什麼了。很多人,早早地躺在床上,卻不知不覺一直玩手機玩到深夜了。

都知道熬夜不好,為什麼我們還在熬夜?

有的人說,熬夜,是因為你沒有勇氣結束今天,沒有做好迎接明天的準備。也有的人說,生前何必貪睡,死後必定長眠。還有的人說,熬夜只是為了多留一點時間和自己相處。當熬夜已經成為了一種習慣,很難再戒掉,比戒菸戒酒還要難,但是不管怎樣,是工作壓力大也好,學習壓力大也好,還是感情壓力大也好,還是少熬夜吧,畢竟有什麼也不如有個好身體,留著青山在,不怕沒柴燒,如果健康沒有了,我們只能看著別人自在逍遙。

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