【健康】小心!眼睛有“紅血絲”不只是疲勞,可能是...

本文原標題:《【健康】小心!眼睛有“紅血絲”不只是疲勞,可能是這5種病作祟!》

【健康】小心!眼睛有“紅血絲”不只是疲勞,可能是...

我們的眼睛很“嬌弱”,偶爾會出現眼睛紅的症狀,很多人認為不礙事,自行滴眼藥水或者好好休息就能好,殊不知紅眼背後並不簡單。

【健康】小心!眼睛有“紅血絲”不只是疲勞,可能是...

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眼睛紅不只是疲勞

眼睛發紅時,你最先想到的是用眼過度或者疲勞所致?其實,眼睛紅可能是這5種疾病在“作祟”。

1、乾眼症

乾眼症又稱為乾燥性角膜炎或淚液功能不全綜合徵。該病多是由於淚液分泌不足或蒸發過多、瞼板腺管阻塞或分泌不足、結膜杯狀細胞功能受損引起。

角膜表面有一層保護角膜的淚液膜,通常每眨一次眼睛,角膜表面就會形成一層完整的淚液膜,如果淚液膜缺失甚至沒有,眼睛在受到風、強光等外界刺激時,就會發紅。一般來說,長期戴隱形眼鏡、使用電腦或眨眼次數變少等均會出現該情況。

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通常可透過多眨眼、每用電腦1小時就休息10~15分鐘、眼保健操及熱敷法來預防乾眼症。

如已患有乾眼症,建議根據醫囑使用人工淚液、適度沖洗眼睛、使用噴霧製劑、淚小點栓塞等進行治療。

2、青光眼

青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病。

誘發因素包括不良生活習慣如吸菸、酗酒或先天房角發育異常,但發病機制尚不明確。雖然並非所有青光眼患者都會眼紅,但急性閉角型青光眼導致眼壓突然升高時通常會出現眼紅情況。

治療青光眼主要有2種方式,對於早期青光眼,根據醫囑使用藥物治療;對於病情較為嚴重者,可選擇手術治療或聯合鐳射等其他手段從而有效控制眼壓。

3、結膜下出血

結膜下出血,常見說法是“眼睛出血”。當眼結膜的毛細血管破裂,血液流入到結膜下,就會在眼睛上出現一片鮮紅或暗紅的區域。

造成這種情況的原因有眼外傷(如沙子進眼後用手揉搓)、眼球壓力大(如猛打噴嚏、劇烈咳嗽等)以及壓力過大、感染等其他因素。

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當出現眼睛出血,不要驚慌,首先關注視力,如果不影響視力大可不必著急去看醫生,48小時內做冷敷,隨後做熱敷,弄清病因後遵循醫囑滴眼藥水。

4、急性結膜炎

急性結膜炎,俗稱“紅眼病”,是由於細菌、病毒感染或過敏引起的結膜炎症,通常是由於用眼過度、手部不清潔而揉搓眼部等原因引發。

如果眼睛伴有大量膿性分泌物,要考慮是細菌或病毒性感染,及時去醫院就診。同時要防止交叉感染,避免去公共場合,把洗漱用具等個人物品與他人分隔開,以免加重病情或傳染給其他人。

過敏性結膜炎一般不傳染,以眼癢為主,可以適當用生理鹽水清洗眼睛,或遵醫囑用藥。

5、虹膜睫狀體炎

虹膜睫狀體炎是影響視力的一種眼病,多發於中青年人。該病一般分為原發和繼發兩種。原發性多由於虹膜損傷和眼內寄生蟲刺激,繼發性多是流感、口蹄疫等或鄰近組織炎症蔓延的結果。

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除了流淚、畏光、疼痛劇烈外,患者在患病初期也會出現與紅眼病相似的眼結膜充血發紅現象。但要注意的是,紅眼病有大量分泌物;虹膜睫狀體炎患者的角膜緣呈環形充血,表現為圍繞角膜一圈的紅色環帶。

治療該病首先應積極尋找病因,針對病因進行治療。同時,熱敷可以減輕疼痛症狀,區域性用1%阿托品溶液擴瞳防止虹膜粘連可減輕眼痛,嚴重者需要進行靜脈注射或者口服激素。

由於虹膜睫狀體炎可能會導致失明,因此如果患者出現眼紅且伴有視力障礙時,就要及時就醫,防止誤診為紅眼病。在治療期間及痊癒後,患者都要養成生活規律、飲食清淡的習慣,這對虹膜睫狀體炎的防治有輔助效果。

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20-20-20護眼法則

眼睛堪稱人體最累的器官之一。地鐵裡、馬路上,隨處可見低頭看手機的人,無論學習工作還是日常生活,人們越來越依賴各類電子裝置。“螢幕時間”越長,雙眼日益受損,如何科學護眼?建議做到以下幾點:

1、減少電子裝置的使用時間

儘量只在處理工作時使用,勿長時間打遊戲等。眼睛在看近處物體時,睫狀肌收縮,容易產生疲勞感。

長時間用眼者,可以遵循20-20-20法則使眼睛得到適當放鬆:每隔20分鐘休息20秒,目光離開螢幕,向20英尺(約合6米)以外的草地、綠樹或其他物體眺望,不眯眼不眨眼,全神貫注凝視並辨認其輪廓,使眼睛處於一種活動的過程中,可起到調節靈敏度的作用。

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2、可對電子裝置及環境進行除錯

調節顯示器位置,使高度保持在略低於眼睛水平,即電腦螢幕上端低於視線10~15度左右,螢幕與臉部距離保持在51~71釐米,確保看螢幕時,不會伸長脖子或眼部疲勞。

3、利用理療的方法使眼睛放鬆

常做眼保健操有益緩解眼球乾燥,比如上下左右轉動眼球、眨眼至少20次、按揉太陽穴等眼周穴位。

4、採取熱敷的方式改善眼周供血、緩解睫狀肌緊張

將毛巾浸入溫熱茶水中,用其敷眼10~15分鐘;摩擦雙手發熱,用手掌蓋住眼周,切勿壓迫雙眼,每天20分鐘。

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