你能堅持一年不購物嗎?看看已做到的她怎麼說

在這個購物連門都不用出的時代,你有試過一週、一個月、一年不購物嗎?

今天就來看看這位想到、做到的人,實際上,Martina Regan相當一部分快樂是來源於買新衣服、新鞋子及一切新東西的。

你能堅持一年不購物嗎?看看已做到的她怎麼說

MARTINA REGAN

但在看過一部關於人們決定在生活中更小限度地消費物質的紀錄片後做出了一年不購物的決定:2017年,衣服、鞋子、配飾、跑步裝備,基本上身上穿戴的都不買。

現代生活中的過度消費和不斷購買新東西的需要,已成了我們的本能。人們總認為新的更好,需要新的、應得新的、想要新的,然後就買新的。

好吧,來看看她的經歷——開始的時候還挺好的,沒什麼異樣,帶著熱情繼續到了中間階段:那時感覺自己成了外星人,滿腦子都是想要新東西,但是她堅持管住了自己的手;然後又到了新的階段:失去了慾望,甚至不想進商店;再然後就進入了一個徹底平靜的階段:需要的我都有,面前有什麼就穿什麼。

在這不購物的一年裡,她更瞭解自己了。

她以前總會想“哦,那件衣服、那雙靴子、那個包……要是我能擁有,我會變得更好、更開心,一切都會變得完美。”

不購物行動讓她從這種虛假短暫的開心和將快樂附加在物質上的扭曲現實中走出來,開始了全新的自我對話。

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Regan說:“我從沒想過新東西、新衣服及那些對新東西的渴望佔據了我多少時間。而且,我還從不網購,可想而知又多花了我多少時間。真正的改變出現在7月,那時我真的對新東西沒了興趣, 就像一個癮君子,那種渴望的感覺消失了。開始有寧靜安詳的感覺,然後我的思想打開了,開始真正的有一些艱難的自我對話——我是誰,我在做什麼,我想從生活中獲取什麼,人生目標是什麼?”

在和朋友深度交流後,他建議Regan在這一年裡做些挑戰自我的事,不是身體方面的,而是精神方面的。

所以,她考慮了這方面,而且覺得確實有必要。因為省下了大把買買買的時間,她無法再回避心中空出來的自由空間,已經沒有包或衣服可讓她躲在其後了。

這讓她有點驚慌,就像是還沒有新的合腳的跑鞋時,就把舊的給扔了的感覺。

但是她積極應對了這種狀態,在她不知道該怎樣做某事時,總會本能得想:不管這事要花多少時間,我至少要試試,然後掌握它。她甚至每週固定和顧問交流,獲得指導。

Regan說:“我很關心自己的身體健康,卻又為什麼從來沒考慮自己的精神呢,那也是我的一部分。我做過很多次身體方面的挑戰,都很好的完成了;但只有這次個人的心理挑戰才將我帶到了我的核心,讓我對自己有真正的評估。”

這一年,精神方面的體驗,自我對話,讓她變得豁然開朗。

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2017年年末,她要獨自旅行3周,對此除了平靜,沒什麼特別的感覺。

也許你會問:“你行李打包好了嗎?”

她說:“當然,我沒什麼好帶的,不會再跑這跑那,瘋狂地買些永遠不會穿的東西,只帶些我有的必須帶的東西。”

也許你還想問:“這一年,你省下多少錢了嗎?”

Regan的回答是,“當然,但我不知道省下了多少,那也不重要。”

她真正想告訴大家的是:冷卻你對購物和生活中各種消費的狂熱,讓事情迴歸本位。物質中找不到長久的幸福。

你能堅持一年不購物嗎?看看已做到的她怎麼說

我們都在追求幸福,從人、物質及內心希望中尋求幸福。但有時候,我們過多地看向了外在,而忽略了內在,那裡才是我們獲得幸福的源泉。

很多時候,我們買買買並不是真的因為需要而買,或許只是為了分散注意力……

雖然不是每個人都能堅持一年不購物,也沒必要刻意堅持,不過記得下次買前可以問問自己是不是真的需要,為什麼需要。

編譯:靜予

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