這招免費補腎法,男人學會再也不怕“老王”!早會早爽

中醫認為:“腎氣足,百病除”。這是因為腎主宰人體的五臟六腑,對人體的五臟六腑起著至關重要的“滋養、激發、溫煦、儒養”作用。腎是生命的原動力,腎一旦虛弱了,各種疾病就會接踵而來,由此可見,保護腎,至關重要。

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枸杞加海萃人參——男人的發動機

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有一段調侃男人的話:“人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞”,可見枸杞對男人的好處,海萃人參則有“男人的人參”之稱,將這兩種材料按照以下配比搭配食用,喝出真硬漢。

食用方法:海萃人參1克,枸杞20粒,放入杯中衝入沸水,悶泡5分鐘左右飲用。

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首先介紹一下外勞宮:外勞宮是人體的一個穴位,位於手背,第二、三掌骨間,指掌關節後0。5寸凹陷中。布有橈神經淺支。主治手背紅腫,手指麻木,五指不能屈伸,落枕及頸椎綜合徵,腹瀉,便溏,消化不良,小兒急、慢驚風,臍風,小兒消化不良等。

具體操作方法:

每晚臨睡覺前,將手背緊貼腰部,仰臥於床上,堅持5-10分鐘之後,便會有熱感傳遍全身。一開始的時候,雙掌由於被腰壓住會發生全身發麻的現象,不要介意,這種現象一般3-5天就會自行消除。同時,雙腿會感覺非常輕鬆靈活。經常酗酒的那一類人,腦門還會滲出來汗珠,有的腰也會發汗,這都是腰部作用的結果。

具體的治療原理:

手背上的外勞宮緊貼雙腎之後,雙掌的熱量直接溫煦了雙腎,將腎中的虛寒之氣逼出,透過人體的生理執行,這些虛寒之氣就變成汗水,排出體外。

如果你手腳都冰涼,麻,可以將自己的左腿架在右腳脖子上,20分鐘後,腿腳就會發熱,倘若每晚在用熱水泡泡腳,取得的效果則更加顯著。

有的人利用此效果,60歲還可以生育。倘若在配合一些其他的鍛鍊方法,靠人體自身的保養和練習,就可以治療好腎虧、腎衰之疾患。重點還是一定要動起來,一定要堅持鍛鍊,病去如抽絲,這種方法雖沒有奇效,但是卻能夠達到恆久治癒的效果,快試起來吧。

飲食健康身體才好

【#團圓飯#花開富貴】

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把花菜用刀切下來。然後洗乾淨。鍋中燒水。水開下入白色花菜。加油加鹽。水開五分鐘。然後把西蘭花放進去。也是五分鐘。把煮好的花菜放入碗中加上蔥花。起鍋放油下入辣椒姜蒜爆炒。加鹽。然後下入辣椒油翻炒一下。然後淋在花菜裡。翻動一下就可以。白色花菜放下面一層。然後放入西蘭花。最後把辣椒放在旁邊就可以。成品圖。

【清蒸鱸魚】

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準備鱸魚一條洗淨。魚身塗抹鹽十香粉耗油生抽蔥薑蒜醃製幾分鐘。上鍋蒸二十分鐘取出炸花椒油澆魚上即可。

【蒸米飯】

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大米淘洗乾淨泡兩個小時。泡好的大米。放一勺亞麻籽油蒸出的米飯一粒一粒的口感不錯,也可以放其它食用油,不過亞麻籽油更健康營養。上鍋蒸二十分鐘即可。出鍋了。

【乾煸手撕杏鮑菇肉絲】

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肉切絲,用料酒醬油半勺鹽醃製,蓋保鮮膜放冰箱冷藏幾小時。手撕一根杏鮑菇。粗細按個人喜好隨意掌握。(太粗會不入味,太細會很乾沒嚼勁)3各種粉末混合:鹽2g糖2g雞粉2g孜然粉2g燒烤料2g。肉絲炒變色盛出備用。杏鮑菇微波爐加熱(或者焯水)三五分鐘,會縮很多,為了減少炒的時間。也可以省略這一步直接幹炒。大火炒杏鮑菇至金黃,使其固定在鍋一側,用剩餘的油在鍋另一側小火炒花椒,炒出香味後棄用花椒以免影響口感。炒香辣椒段。炒香蔥蒜。倒入提前炒好的肉絲,加提前準備好的粉末,加8g生抽,2g蠔油,所有材料混合,翻炒均勻。出鍋啦,看起來很有食慾,杏鮑菇絲這麼炒以後和肉絲的口感非常相似,而且味道超級贊,就連家裡從不吃菌類的某挑食怪也很愛吃。

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