血管健康日 | 這些法子真的能疏通淨化血管嗎?

5月18日

血管健康日

血管堵了怎麼辦?輸點液體“通一通”;

血管硬了怎麼辦?喝點酒軟化一下;

血管裡有“垃圾”?來顆魚油排排毒······

這些疏通血管、淨化血管的“偏方”真的管用嗎?

血管健康日 | 這些法子真的能疏通淨化血管嗎?

“偏方”一:換季輸液預防腦梗死

真相:

預防性輸注的液體多為一些活血化瘀、通脈活絡的中成藥物,目前沒有足夠的臨床證據證明其具有預防腦血管病發作的功能,而且這些中藥製劑在輸注過程中可能發生過敏反應,嚴重者會引起休克。

血管健康日 | 這些法子真的能疏通淨化血管嗎?

如果長期輸液,輸注藥物液體中的微粒(來自於靜脈製劑在生產過程中產生的一些肉眼不可見的不溶性微粒)會蓄積在心、肺、肝、腎等毛細血管中,造成微血管堵塞。此外,還會導致靜脈發炎,出現區域性面板紅腫、疼痛和硬化等,增加感染風險。

“偏方”二:紅酒、陳醋軟化血管

真相:

紅酒能軟化血管可能與其中的白藜蘆醇成分有關,但離開劑量談作用是不科學的。實際上,紅酒中的白藜蘆醇含量極低,且大部分為酒精。長期飲酒不僅不能軟化血管,還可能會加速動脈粥樣硬化的形成,加重肝臟負擔,嚴重時造成酒精性肝硬化。而且酒精會影響很多藥物的藥效發揮,增加不良反應發生的風險。世界衛生組織(WHO)以及其他權威機構都明確反對靠飲酒來保護血管。

血管健康日 | 這些法子真的能疏通淨化血管嗎?

陳醋的成分主要是醋酸,飲用後會被鹼性消化液中和,即使有少量進入血液,最後也會被代謝成為二氧化碳和水,直接排出體外,無任何軟化血管作用。而且,由於醋酸具有一定的刺激性,如果大量飲用很可能會損傷食道和胃部。

“偏方”三:魚油保健食品清理血管“垃圾”

真相:

血液由血漿和懸浮於其中的血細胞組成,血漿90%以上都是水分,而血細胞主要包括紅細胞、白細胞和血小板。人體經過新陳代謝產生的“廢物”(主要是水、二氧化碳、無機鹽和尿素)經過血液運輸到相應的器官排洩,不需要外界干預,所以血管中並不存在所謂的“垃圾”或者“毒素”,更不需要透過外界措施定期清理。

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血管“堵了”,很大原因是血液變得黏稠,魚油雖富含不飽和脂肪酸,能起到一定的降脂作用,但無法直接作用於血管,恢復血管彈性。市面上各種魚油產品質量參差不齊,需要謹慎食用。再者,保健食品不能替代藥物使用。如已出現動脈粥樣硬化,需要及時就醫診療,過度依賴保健食品,很可能延誤治療,加重血管損傷。

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5個生活妙招助你延緩血管衰老:

1

戒菸限酒,遠離菸草,儘量少喝或不喝酒;

2

適量運動、控制體重,避免肥胖;

3

平衡飲食、葷素搭配,多吃穀類雜糧、蔬菜水果,少食醃製、燒烤和油炸食物;

4

正確認識心腦血管疾病的發病機制和危險因素,並進行科學干預,

遵醫囑規律用藥

5

老年人群和肥胖體質者需定期進行血脂監測。

“血管偏方”有風險,學會科學呵護血管,才能讓血管更年輕。

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