這3種人,容易發生心肌梗死!醫生總結,做好這些預防才是關鍵

哪些人更容易發生心肌梗死呢?

我們發現以下3種人群,更容易發生心肌梗死!

這3種人,容易發生心肌梗死!醫生總結,做好這些預防才是關鍵

一、三高沒有發現或不控制三高的人

這3種人,容易發生心肌梗死!醫生總結,做好這些預防才是關鍵

統計顯示,我國成年人高血壓發病率27。5%,糖尿病發病率11。5%,高膽固醇血癥發病率8。8%。

不管是高血壓,還是糖尿病、高脂血症,都幾乎不可能靠感覺去判斷的。大部分的三高人初期都沒有不舒服,甚至十幾年都沒有不舒服。但

沒有不舒服不代表沒有危害,長期的三高會嚴重的損傷血管,導致動脈粥樣硬化加重,最終引發心血管疾病,甚至發生心肌梗死。

比如說高血壓的知曉率為52%,也就是說100個高血壓的人,只有52個人知道自己血壓高,另外48個人根本不知道自己血壓高。

糖尿病,尤其是高脂血症更是知曉率低,您想想測量一個血壓大部分人在家都能做到,但仍有48%的人不知道自己血壓高。那麼糖尿病、高脂血症都得去醫院抽血化驗才能瞭解自己的血糖血脂,那麼自然更多人不知道自己的血糖血脂水平了。

上面我們說的是根本沒有發現三高的人,那自然他們就不會控制三高了,因為根本就不知道自己有三高。

其實還有一部分人,即使發現了自己有三高,但因為種種原因,也沒有很好地控制三高。同樣我們拿高血壓舉例子,目前高血壓的達標率僅為18%。也就是說100個高血壓的人,只有18個把血壓控制得比較理想。大部分人要麼沒有發現自己的血壓高,要麼沒有把血壓控制達標。

沒控制的我們就不說了,自然沒達標。這些發現的雖然控制但仍然沒有達標的三高人群,血管也在遭受著高血壓、糖尿病、高脂血症的損害。那麼

久而久之,血管就會硬化,血管就會長出斑塊,斑塊越來越大,就可能會引起心血管狹窄,不穩定的斑塊還可能會破裂,破裂後就會形成血栓,血栓堵塞心血管,那就是心肌梗死!

二、冠心病沒有正規治療的人

這3種人,容易發生心肌梗死!醫生總結,做好這些預防才是關鍵

心肌梗死其實就是一種嚴重的冠心病。

冠心病只是心血管狹窄超過50%以上,但狹窄超過80%的時候,很多人就會有心肌缺血,有心絞痛。

當心血管不穩定的斑塊破裂後,就會形成血栓,血栓救護堵塞心臟血管,這就是心肌梗死。

所以心肌梗死就是最嚴重的一種冠心病,那麼一旦確診了冠心病,就要好好治療。好好正規治療冠心病的目的,一方面是預防心血管狹窄進一步加重,另一方面就是預防心肌梗死。

冠心病的正規藥物治療,大的原則就是以阿司匹林和他汀為基礎,在這個基礎上,控制好血壓、血糖、血脂、心率。

阿司匹林能夠抗血小板聚集,進而起到預防血栓的作用;他汀能夠降低低密度脂蛋白膽固醇 ,升高高密度脂蛋白膽固醇,抗炎,穩定斑塊,清理凋亡細胞,預防斑塊破裂,預防血栓。兩者配合,有效地控制心血管狹窄,預防冠心病加重,預防血栓形成,預防心肌梗死發生。

控制三高的目的,上面已經說過了,至於為什麼要控制心率,那是因為心率過快,不但會增加心絞痛的風險,也會增加心肌梗死的風險。所以冠心病的人心率不宜過快,靜息心率應該控制在60次/分。

只有這樣正規地控制好冠心病,才能有效預防冠心病發展為心肌梗死。

三、生活習慣不健康的人

這3種人,容易發生心肌梗死!醫生總結,做好這些預防才是關鍵

三高是冠心病發生的主要原因,那麼為什麼現在三高的人越來越多呢?

最主要的原因是我們的生活方式發生了改變,但我們很多人又不覺得,自己的生活不健康。

吃、喝、動、睡等等其實就是我們的主要生活,我們每天都在做這些事情。但我們以為我們吃的、喝的、動的、睡的,都很正常呀,很少有人覺得自己吃的不健康,喝的不健康,動的不健康,睡的不健康。

一方面這已經形成了習慣,另一方面也沒人告訴我們吃喝動睡健康不健康。

高鹽、高油、高糖、高精細糧的飲食,蔬菜水果攝入不足,食物不夠多樣化等等都是吃的不健康;愛喝飲料、果汁,喝水不足,喝酒等等問題;缺乏足夠的運動,久坐不活動;熬夜、不好好休息等等。這些都是生活不健康的表現。

長期這樣的生活不健康,就會增加三高風險,進而導致冠心病風險增加,導致心肌梗死的風險增加。

所以,生活方式不健康的人,心肌梗死的風險也會增加。

這3種人,容易發生心肌梗死!醫生總結,做好這些預防才是關鍵

總之,一切根源其實都在於生活習慣不健康,可是一種習慣一旦養成,很難改變,最終不好的生活習慣,導致了三高,導致了冠心病,導致了心肌梗死。

所以,我們要預防心肌梗死,先從養成健康的生活習慣做起,先從早預防早發現早控制三高做起,現在正規的治療冠心病做起!

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