老孫患有
腎結石
,每年發作四五次,每次都疼得他死去活來。儘管他用了很多種方法去
排石
,效果還是不好。
最讓他難過的是,平時都是一個人住,腎結石還總是在
夜間發作
,疼的時候兒子再從城市的另一邊趕過來,那種滋味實在
太難受
了。
老孫不明白,為什麼腎結石總是在晚上發作呢?既然腎結石沒有辦法
根治
,那就沒有什麼辦法讓它把
時間
改到
白天
嗎?
其主治醫生一聽他這語氣就笑了,
腎結石的發作並不受白天夜晚的限制
,但通常來說晚上發作的
好像
更多一點。至於跟腎結石“預約“時間,那基本上不太可能,它的發作跟人的
生活規律
有關。
一、腎結石的形成與發作,和什麼有關?
腎結石是
晶體物質
在腎臟內異常聚集而形成的,其中的
90%與鈣有關
,以
草酸鈣結石
最為常見。有腎結石的病人,往往會有
腰痠
的症狀,病發時腹部像刀割一樣
劇烈疼痛
。
直觀點來講,腎結石就是體內的某些晶體物質如
草酸鈣、尿酸、胱氨酸
等濃度過高,身體無法完全溶解,導致在體內
聚集
,最終形成大小不一的結石。
它的發生與
年齡、性別、環境、飲食習慣、職業
等都有關係,
機體代謝
異常是其主要病因。
青壯年男性腎結石病發的比例相對而言更高一些
。因為該年齡段的患者往往會從事比較繁重的
體力勞動或者運動
,造成
飲水量減少或者水分丟失
,從而使尿液濃縮。
長時間
尿液濃縮
使尿液中的溶質
過度飽和
,形成結石。因此青壯年人群,每天的飲水量要充足,保持正常的
排尿頻率
,減少晶體物質積存在體內。
隨著年齡的增長,有些人的身體出現了
代謝異常的現象
。像皮質醇增多症、高血糖等,會影響進入體內的鈣的
吸收
。
當鈣質在腎臟部位無法進行
過濾,
就會變成
晶體
沉澱下來,久而久之成為結石。這也是中老年人
腎結石、尿路結石發
病比較多的原因之一。
其他的人群如
兒童、女性
,腎結石的患病率也比較高。但這些人群出現排尿異常的情況相對較少,所以
病發率
比青壯年男性要低。
腎結石發作時的身體表現,跟石頭的形狀有一定關係。
表面光滑
的小結石,能夠隨著
尿液排出
,不會有太明顯的感覺。
較大的結石或者結石性質不規則
,容易導致腹部劇烈疼痛,嚴重的會有
尿血、尿閉、腎積水
等病症。
腎結石在體內聚集到一定程度才會病發,與短時間內
尿液變少和晶體增多
有關。人們往往在
夜間
飲水和排尿減少,因此在這個時間段內,腎結石更容易病發。
二、為什麼腎結石總是在夜間發作?
腎結石根據其移動與否,分成位置
固定和不固定
兩種。一些腎結石是沉積的晶體,它在人體內的位置是相對固定的,不會隨著體位的改變而改變,一般
不會脫落。
這樣的結石除非發生
出血、感染或腎臟積水
才給予治療,平時觀察它的
動態
即可,不用排石。
還有一種腎結石,它沉積的位置不牢,如果白天進行
劇烈的運動
之後,有可能會使腎結石發生鬆動。鬆動的腎結石受到
迷走神經亢進
的影響,容易脫落,此時輸尿管狹窄,脫落的結石阻塞尿道,就會有
疼痛、出血、感染或者腎積
水等症狀。
因為迷走神經在晚上休息時容易
亢進,
所以腎結石在晚上發作的頻率相對更高一點。但這並不是絕對的,從本質上來說,
腎結石松動
才會造成病發,白天運動也容易造成腎結石脫落,從而使其發病。
另外一個腎結石容易在夜間發作的解釋,就是因為
晚上機體處在安靜狀態
,此時結石會停留在某一個地方,
刺激區域性
引起疼痛。白天運動的時候,結石隨之移動,不會導致
梗阻
而使病發的症狀不明顯。
其實,還有個原因與人的
作息規律
有關。夜間是人們休息的時間,此時人們飲水減少,為了安眠特意減少尿量。
對於身體健康的人來說,這一點有利於身體各臟器的
休息恢復
,是健康養生的正確做法。但如果體內本身就有
結石或鈣結晶,
尿液的減少會讓
體內的鈣
沉澱下來,形成結石。
白天的時候,人是站立的,結石也在人的身體下部運動,不會
遊走
。夜間人體平躺,有利於結石的
運輸
,此時就容易發生脫落現象,引起腹部
陣發性絞痛
。
當腎結石發作的時候,很多人都選擇去醫院或者默默忍受,其實我們依然可以做些什麼,來緩解腎結石的病發症狀。
三、如何做能緩解腎結石症狀?
腎結石是一種確確實實存在的東西,除非將它排出來,否則它是不可能
自己化掉
的。所以對於腎結石,透過碎石將它變小,透過
尿液排出
體外是最理想的辦法。
但結石是隨時都在
生長
的東西,有結石的人不可能隨時都去做
排石
的動作。而腎結石一旦爆發,就會給患者帶來
極大的痛苦
,所以當腎結石引起疼痛時,可以透過以下動作來緩解疼痛。
多飲水能夠緩解腎結石的疼痛
。因為水進入體內以後,會刺激到
消化道
,然後透過
神經反射
對腎臟和輸尿管部位出現的
痙攣性收縮
進行緩解。這樣可以減輕腎結石疼痛的症狀,雖然它的
作用有限
,但因為
容易施行
,可以一試。
對疼痛的部位進行按壓,也能緩解疼痛
。腎結石疼痛的部位,就是結石
梗阻
的地方,用手進行按壓時,能部分地
推動結石移動
,使疼痛得到
緩解
。
如果以上行為都不能止痛,患者疼痛劇烈,那就需要在醫生的指導下,
打止痛針來緩解疼痛
。一般情況下,對於
急性腎結石發作
的患者,往往都會注射止疼針,因為急性腎結石疼痛的程度比較
嚴重
。
腎結石在梗阻輸尿管時,往往會引起炎症反應,此時應該
在醫生的指導下吃消炎藥來緩解。
一般炎症引起的腎結石發作,會有明顯的
病理性、全身性的症狀
。比如
發燒、局部發熱
等等。
以上都是在腎結石發作時,我們可以選擇緩解疼痛的方法。但腎結石形成原因複雜,症狀又比較重,因此實際發生時要根據患者的情況,給予
針對性治療
,以免引發
嚴重併發症。
不管用什麼方法止痛,只要腎結石在體內,就有
復發
的風險。因此,治療腎結石最有效的辦法,就是
做手術
,將體內的
結石取出
,化解掉腎結石對於腎臟、身體的影響。
但人總不能再三做手術,所以在平時,我們就要注意對
腎臟的保護
,減少腎
結石發作
的風險,提高生活質量。
四、預防腎結石,牢記三點
腎結石對於人體的危害,除了疼痛之外,還可能會損傷腎臟功能,給人的全身臟器都帶來不利影響。我們平時就要對腎結石進行積極預防,減少發病的機率。
1.每日飲水要充足
。
正常情況下,每個人每日飲水不超過
2000毫升
,也就是每日8杯水。這是針對健康人群的飲水量,具體飲水多少要根據
個人體質、當日運動量
等等進行適當加減。
水是生命之源,雖然它看起來無色無味,但水能夠促進身體的
新陳代謝,增加尿量,稀釋尿中結石物質濃度,有利於結石的排出
。對於有結石風險或有
家族遺傳
的人群,夜間最好
加一杯水
,這樣可以減少晶體的形成。
2.飲食健康是腎結石發生的重要條件之一。
根據結石的成分和代謝狀態,我們的飲食也要進行調整。比如
含草酸鈣比較多的菠菜、西紅柿、草莓、蘆筍
等,不能多吃,飲食要定量。
有結石的患者也要
少吃豆製品和牛奶
,因為它們含鈣較多,過量容易造成體內鈣質堆積,形成晶體。
除此之外,
飲食營養均衡,身體代謝功能完
善,能夠將代謝廢物及時排出體外,有效預防腎結石的形成。
3.不要過量補鈣
鈣對於骨骼的重要性不言而喻,為此很多人將
鈣片
當作日常保健品進行補充。但結石的元兇,就是
體內鈣量超標
。平時我們可以
從雞蛋、魚蝦、豆製品、牛奶、瘦肉
等食物中獲得鈣質,只要營養均衡,是
不需要額外補充鈣
的。
對於長身體的
青少年
和鈣質流失嚴重的
中老年人
,可以透過鈣片補充。其他人群是否需要補鈣,建議在
醫生的指導
下進行,過量補鈣容易造成結石,給身體健康帶來不利影響。
文章結語:
腎結石是一種常見的
泌尿性疾病
,因為其發病時症狀明顯,給患者帶來極大的痛苦,因此被人們視為“
可怕的石頭”
。腎結石的發生與體內鈣質
無法被腎臟過濾排出體外、積存在體內
有關,因此減少結晶、提高腎臟排洩功能是減少腎結石的努力方向。
我們可以透過
多飲水、合理飲食、不過量補鈣
等日常調整,減少體內結石生成的風險。腎結石的發作本身是
不分白天和夜間
的,受人們生活規律影響,在夜間發作的
可能性較大
。
參考資料:
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