女性必看!秋冬需要注意的有哪些?

氣溫的細微變化,身體總是第一個感知到。在秋季剛開始的九月,已經能感受到初冬氛圍。我們開始貪戀被褥的柔軟舒適,突然的冷風,也來得措手不及。

對女性來說,秋冬更要注意身體保養!身體很多部位都不能受涼,特別是經期、孕期的女性們。整理了一些保養小知識,不管是自己還是家人,這些乾貨一定要了解!

腸胃

胃腸道消化功能在天涼時候是比較薄弱的,生冷食物儘量別吃,同時穿衣也要避免過於寬鬆、透風的衣物。容易引起腸胃不適。

小腹

小腹、子宮保護得不好,會大大影響月經。秋冬易寒邪入表,不注意保暖受了寒氣,會導致“宮寒”或腹瀉,從而引起月經不正常、痛經等疾病。

腰部

腰部如果受涼,容易引起腰部冷痛、月經紊亂等各類婦科疾病。

頸部

頸部作為神經中樞的重要部位,也是心腦血管的必經之路,如果受寒,不但加重頸椎病,還會引起其他各類疾病。

頭部和腳部

頭部受到冷風突襲,很容易引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等疾病。

老話說“寒從腳下起”,手足末梢因供血差是很容易受涼的部位,晚上多用熱水泡腳,不僅可以緩解壓力,幫助睡眠,還能避免一些不必要的疾病。

同時,在秋冬換季的衣物選擇上,儘量選擇一些輕量、有效保暖的衣物,不會給身體帶來厚重負擔,恰到好處的溫暖也能幫我們隔絕冷氣,呵護身體。

女性必看!秋冬需要注意的有哪些?

保暖率>30%的膨體面料,帶來身體需要的這層溫暖。可直接貼膚穿著,褪去厚重,貼得緊而暖。讓保暖衣除了具備保暖功能外,能更多展現女性曲線的美感。

女性必看!秋冬需要注意的有哪些?

女性必看!秋冬需要注意的有哪些?

輕柔暖的暖吧面料——蓬鬆超細腈綸2。0 ,能及時留住由身體散發的熱量,不易往流失,持久溫暖舒適。

舒適的,鬆弛的,簡單的,溫暖的。換季期擁抱秋日就從衣櫥開始!時尚外穿/內搭打底,都能舒適自在!讓你無懼秋冬寒冷!

頂部