腎虛的人,到底是吃六味地黃丸?還是吃金匱腎氣丸?別吃錯了

腎虛這兩個字應該是很多男性不願意聽到的評價,但是在生活中,有這樣問題的男性並不少見,很多人覺得只要自己吃點中藥補補就好了,沒必要就醫。也有的人進入中年後,身體並沒有出現不適,但為了預防,也會自行吃中藥進補。但是要提醒大家,很多人可能都補錯了,進入了誤區,最後腎非但沒有慢慢好轉,不適反而加重了。

為什麼現在很多人會腎虛?

很多人覺得這是男性專屬,其實並不是,女性也會出現。與男性相比,女性體質相對弱一些,其實更應該要多關注養腎護腎。

不論男女,很多人的壓力是比較大的,自己處於這種狀態中,並未及時調節,讓自己

長期過度勞累

,容易引起腎虛。就像廣告裡說的那樣,身體被透支了。長期下去,對於其他臟腑健康也不利。

對於男性來說,這跟

縱慾過度

有一定關係。它藏精,消耗多了,也容易引起腎氣和精氣不足。

腎虛的人,到底是吃六味地黃丸?還是吃金匱腎氣丸?別吃錯了

對於女性來說,即使天冷了也不注意即使添衣物,愛吃

涼的

食物,這影響的不僅是脾胃健康,也容易引起

腎陽不足

,久而久之,其功能下降,就會虧虛。

腎虛,到底是吃六味地黃丸?還是金匱腎氣丸?

很多人都知道六味地黃丸,覺得它更好,但其實吃哪種好,因人而異。

儘管是腎虛,但它也有型別,不同的人出現的身體症狀是不一樣的,而這兩種藥都是由中藥組成的,服用前要先辯證,適合吃,吃了才能起到改善作用,若不適合,吃了之後可能還會加重不適。

適合吃六味地黃丸的人:

腎陰虛者。

它有助於

滋陰補腎。

對於平時經常感到

腰膝痠軟、耳鳴、手足心熱

的人來說,是可以合理服用的,有助於緩解不適。

腎虛的人,到底是吃六味地黃丸?還是吃金匱腎氣丸?別吃錯了

另外,它對於其他一些問題也有改善的好處,比如因陰虛火旺引起失眠的情況,也適用。

適合吃金匱腎氣丸的人:

腎陽虛者。

它則是有助於

溫補腎陽

的。

對於身體出現

水腫、手腳冰涼也經常怕冷、小便不利

的人來說,有所幫助。

同樣,它也不只這一個作用,與其他一些中成藥搭配,對於其他問題也有改善。如果除了腎,脾、肺等臟腑也出現異常了,根據自己的身體表現,在中醫指導下合理服用,問題或能同時得到改善。

由此可見,這兩種中成藥都是可以緩解腎虛的,但關鍵要吃對了,前提是先要知道自己是哪種情況,然後再對症下藥。兩種不可互相代替。

對於身體沒有出現這些不適的人來說,不管是哪一種,都不建議自行服用,尤其不能長期服用。想要預防腎臟出問題,其實若能早點改掉自身的壞習慣就很好了,但很多男性卻沒有當回事。

腎虛的人,到底是吃六味地黃丸?還是吃金匱腎氣丸?別吃錯了

雖然說中成藥的組成是中藥,但是也不是百分之百安全的,自己亂吃,反而容易引起腎臟受損,肝也易受到牽連,若是

大劑量服用

,危害更大。在服用期間,也要注意,如果發現身體頻繁出現不良反應,也要及時就醫。

另外,除了這兩種虛,還有的人可能是

陰陽兩虛

,兩種身體表現可能兼而有之。對於這種情況該如何調理,更有不同,要看自己偏哪一種,一人一方,也要在中醫指導下科學調理。

想要補腎,除了合理用藥,以下這些事也很重要:

除了藥物,對於一些食物,大家也要理性看待,不要覺得吃某一種就可以起到作用,比如

枸杞、黑豆

等食物,它們當中可能的確有營養價值,但不要把它誇大。補充營養有必要,但不要過度,比如

大量吃高蛋白食物

,反而會增加它的代謝負擔,現在進入秋冬了,提醒大家進補要科學合理。

保持一個

高質量睡眠

對於養腎護腎也很重要。平時每天都熬夜的人,最好從今天開始就早一點睡。

腎虛的人,到底是吃六味地黃丸?還是吃金匱腎氣丸?別吃錯了

從中醫角度講,護好腳也有助於養腎。現在天氣轉涼,大家晚上可以適當

泡會腳,

按一按湧泉穴,有助於疏通腎經,促進腎氣生髮。這也可以幫助改善睡眠,也是養腎的。

另外,腎臟是否健康,跟其他一些疾病的關聯也比較大,比如高血壓。所以想要它健康,也要積極控制好這些指標,

積極降壓,

以免引起合併症。

綜上所述,腎虛是現在比較常見的一個問題,不論男女都要重視,及時調養,避免時間久了,腎臟受損更大。不過在調理之前,先要知道自己屬於哪一種腎虛,才能知道適合吃哪種中成藥,吃對才是寶,不妨對照上文看看,另外也希望大家要正確看待中成藥與中藥,不要自行濫補。腎為先天之本,不要等它出現問題才後悔沒有好好保護好它,上述幾件事,若都能做到,你的腎會謝謝你。

參考資料:

1。 “腎虛”到底是哪虛?這樣養腎就是在養命。光明網。2021。12。02

2。 專家講解:腎虛的九個症狀讓你輕鬆自測。南昌市生殖醫院官方號。2021。05。17

3。 六味地黃丸用不恰當或“越補越虛”感冒者慎用。光明網。2021。02。19

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