健康科普:血液粘稠度過高應該如何是好?

你知道血液粘稠度高有哪些危害嗎?

血液黏稠度過高可能會引發高血壓、腦卒中、冠心病和高血壓等疾病。那麼你知道自己的血液粘稠度為什麼會增高嗎?

有以下三個方面的原因。第一個是血壓偏低,血液流動力不足導致血流緩慢,血液內代謝物沉積。第二個是血管內膜損傷,導致各類炎性產物在血管內堆積,導致粥樣斑塊形成。第三個是血容量減少,代謝產物增多,比如疲勞、疾病、代謝紊亂等造成的脫水和血容量減少等。

那麼怎麼降低血液粘稠度呢?

有一種食物可以降低血液粘稠度,可以說是血管的“清道夫”那就是納豆,納豆中含有一種天然的酵素納豆激酶,納豆激酶是有助於血液通暢最佳的營養物質之一,其主要的原因是納豆激酶具有類似纖溶酶的功能,而纖維蛋白溶酶是一種可以幫助分解纖維蛋白,讓你的血液正常流動的酶,可以使人體血液正常迴圈流通及降低血液粘稠度,因此如果要降低你的血液粘稠度,可以食用納豆來幫助你降低血液的粘稠度。

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