血糖老是忽高忽低,為啥呢?那就看看自己想清楚其中的關鍵了沒?

有些糖友的血糖真的很調皮,老是忽高忽低,讓人百思不得其解,為啥呢?那就看看自己是否想清楚其中的關鍵了?糖友,你要想清楚:升血糖↑和降血糖↓的原理,就知道用什麼降糖方法來控制你的血糖了! 通常情況下:

吃+喝→血糖上升↑,

治療(藥物和胰島素)+運動→降低血糖↓

血糖老是忽高忽低,為啥呢?那就看看自己想清楚其中的關鍵了沒?

1、如果 吃+喝↑ 多了,藥物+運動量 不變→,那麼 餐後血糖降不下來!血糖依然高!

血糖老是忽高忽低,為啥呢?那就看看自己想清楚其中的關鍵了沒?

2、如果 吃+喝↓ 少了,藥物+運動量 不變→,那麼 容易降成低血糖!

血糖老是忽高忽低,為啥呢?那就看看自己想清楚其中的關鍵了沒?

3、如果吃+喝 不變→,藥物加量↑+運動量不變→,那麼餐後很可能降成低血糖!

血糖老是忽高忽低,為啥呢?那就看看自己想清楚其中的關鍵了沒?

4、如果吃+喝 不變→,藥物量 減少↓+運動量不變→,那麼可能餐後血糖會降不下來!

血糖老是忽高忽低,為啥呢?那就看看自己想清楚其中的關鍵了沒?

5、如果吃+喝 不變→,藥物量不變→+運動量↑增加,那麼可能餐後血糖偏低!

血糖老是忽高忽低,為啥呢?那就看看自己想清楚其中的關鍵了沒?

6、如果吃+喝 不變→,藥物量不變→+運動量↓減少,那麼可能餐後血糖偏高(降得不理想!)

血糖老是忽高忽低,為啥呢?那就看看自己想清楚其中的關鍵了沒?

總結:不管是吃口服降糖藥或注射胰島素,再加上合適的運動量,無論是哪種,找到適合的治療方法,再平衡你的的進餐量,血糖就會相對比較穩定!

另外,血糖還受精神、壓力、情緒、焦慮、睡眠等影響,所以保持整個人的平穩,保持吃和喝以及運動的平衡,加上藥物的治療,這樣才能保證血糖的平穩!不過這真的是太難了,只能說:糖友!你不是一個人在戰鬥!加油!

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