引發引起蛋白尿的4個原因早知道,預防蛋白尿注意4點

蛋白尿指的是尿中蛋白質的含量超過正常的限度。一般情況下24小時尿蛋白定量在40-80mg左右,不超過150mg。如果24小時尿蛋白定量超過150mg,屬於不正常的,即叫蛋白尿。正常情況下,少量的蛋40-80mg,尿檢是陰性,稱為尿蛋白陰性。如果超過150mg,是尿蛋白陽性。尿蛋白可以出現於腎小球疾病和其它腎臟疾病中。也可以有生理性的蛋白尿,如人體在寒冷、過勞、發熱等狀態下也可出現少量的蛋白尿。另外,對於青年人體型偏瘦的,還有一種叫直立性蛋白尿,也叫體位性蛋白尿。人體在直立的情況下出現蛋白尿,但是平臥休息以後,蛋白尿是陰性的,這屬於生理性的蛋白尿。

引發引起蛋白尿的4個原因早知道,預防蛋白尿注意4點

引起蛋白尿的原因有以下幾點:

1、腎小球性蛋白尿,各種腎小球腎炎導致腎小球受損,經腎小球濾過的蛋白質增多,從而從尿中排出的蛋白也相應增多。

2、腎小管性蛋白尿,由各種原因導致的腎小管功能損害,從而引起腎小管重吸收功能減退,尿中的蛋白重吸收減少,從尿中排出的蛋白增多。

3、溢位性蛋白尿,病理情況下,人體內產生血紅蛋白、肌紅蛋白、本週蛋白等數量過多,從尿中排出也增多。

4、生理性蛋白尿,正常人發熱、劇烈運動等情況下,也可產生少量蛋白尿。

預防蛋白尿需要注意以下幾點:

1、飲食均衡:要進食優質蛋白質,尤其是孕婦,要補充足夠的蛋白質,同時保持維生素、鐵、鈣、硒、鋅等微量元素的攝入,食用新鮮水果蔬菜就能補充足夠的微量元素。其次要減少油脂的攝入,避免引起相關疾病而誘發繼發性腎病。

2、注意休息,保持愉快的心情,積極樂觀的面對疾病,能夠有效幫助改善病情,提高預後。

3、加強體質鍛鍊,提高身體素質、增加抵抗力、預防病毒和細菌感染,避免繼發性的腎臟損害。

4、注意個人衛生,保持室內通風,勤洗澡、勤換衣,預防各種疾病,尤其是泌尿系統疾病,從而避免腎臟受損而引起蛋白尿。

但需要注意,運動適量即可,否則可能會出現生理性蛋白尿。

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