治療過敏性鼻炎的8個小妙招

過敏性鼻炎是十分頑固的免疫性疾病,治療之後還易復發,今天教大家8個小妙招,改善過敏性鼻炎。

1。 淡鹽水洗鼻

準備2湯匙食鹽,用100毫升清水調開。然後利用藥棉沾取上適量食鹽水,放置在鼻孔內,同時頭部微微昂起或身體平躺。利用食指、大拇指同時按住鼻翼兩側。接著慢慢用鼻子吮吸鹽水,讓鹽水從鼻腔流進咽喉。清洗時,需早晚各一次,過敏性鼻炎症狀會明顯得到改善。

治療過敏性鼻炎的8個小妙招

2。 按摩鼻部

迎香穴在人體鼻翼兩邊的凹陷處,患者可常用雙食指的外側部位反覆地搓揉鼻翼上下兩側,一般來說,搓200下為宜,直到感覺到鼻子兩側有發熱的感覺即可。堅持十幾天,鼻炎症狀就會漸漸好轉,繼續堅持,久治不愈的鼻炎就會自行痊癒了。該法可疏散風熱,通鼻竅。

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3。 用冰箱保鮮水刺激

將一碗清水放在冰箱的冷藏層,保持在5到8℃,不能結冰,第二天拿出來。放在鼻子下面,用鼻子吸冷氣,再從嘴巴慢慢撥出來。回來幾次,經常冷熱刺激,有利於降低過敏原敏感度。

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4。大蒜燻鼻子

將蒜削除根皮裝入酒罈中,再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止,然後密封。一個月後啟封,邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋,每晚對準鼻孔燻半小時,能治療過敏性鼻炎。患者不妨試試。

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5。茶飲

洋柑橘茶或迷迭香茶3克,開水沖泡後飲用,可改善鼻腔充血和過敏症狀。

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6。推按經穴

依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次,用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘,按揉手太陰肺經的中府(胸前正中線旁開6寸,平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側)、合谷(在一、二掌骨間,平第二掌骨中點處)各1分鐘,最後按揉風池(頸後側胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。

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7。食療

過敏性鼻炎患者應儘量少吃魚、蝦等發物。可將黃芪15克與粳米60克煮成粥,每日食用2~3次,可改善過敏體質,治療過敏性鼻炎。

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8。遠離過敏原

過敏性鼻炎患者很重要的一點就是要遠離過敏原,透過避開一些容易引發過敏的物質來讓過敏性鼻炎更快好轉。對一些食物過敏的平時要忌口;對花粉、空氣中的灰塵過敏的平時出門最好戴兩層口罩。

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