治療“牛皮癬”,這七步很重要

治療“牛皮癬”,這七步很重要

俗話說:內科不治喘,外科不治癬。這個“癬”就是指“牛皮癬”,專業名稱叫:銀屑病。如果你有銀屑病,請認真看下去,對你的幫助非常大!

透過這篇科普文章,可以讓您更清楚地認知銀屑病,幫你縮短病程,降低複發率,減少併發症,提高生活質量等等。

一、飲食:中醫認為魚蝦海鮮為發物,容易導致病變加重,所以很多患者這個也不敢吃、那個也不敢吃,最後導致身體出現營養不良,抵抗力差,得不償失。銀屑病大量脫落的皮屑,都是蛋白質,因此銀屑病皮損越多越需補充蛋白質。銀屑病患者存在脂質代謝異常,皮損嚴重期,血脂有明顯增高。血脂異常,會增加高血壓、冠心病的發病率,還使銀屑病加重,所以低脂飲食是有益的。

再總結一下:不要盲目忌口,皮疹越多,越要多吃高蛋白食物,同時,少吃油膩性食物,補充多種維生素,水果、蔬菜可以適當多吃一些。

二、戒菸、戒酒:菸酒對銀屑病患者的健康百害而無一利。長期吸菸,改變吞噬細胞的氧化代謝,增加炎症反應的氧化代謝和酶釋放,導致皮損發生或加重。而飲酒的次數與數量越多,銀屑病病情程度就越重。

三、休息與活動:提高睡眠質量是預防銀屑病復發的關鍵,所以切記不能熬夜,最佳入眠時間是晚上十點前,早睡晚起,充足睡眠。冬天適當運動有利於銀屑病的緩解,堅持每天跑步,使面板微微出汗即可,不可過度大量運動。

四、日常護膚:銀屑病主要表現為面板斑塊狀白斑,肥厚、乾燥,伴大量脫落皮屑,所以要經常用油性護膚品,尤其是沖涼後3分鐘內外用潤膚劑。沖涼時水溫不能過高,冬天不超過40℃,夏天不超過37℃,清水沖洗即可,儘可能不用鹼性較強的沐浴露、香皂等。

五、外用藥物:對於肥厚性皮疹,可以選擇含激素類和(或)表皮剝脫類的藥膏,比如:複方丙酸氯倍他索軟膏,糠酸莫米鬆軟膏,他卡西醇軟膏,卡泊三痠軟膏,尿素軟膏等,目的是抑制面板炎症反應,減少皮損嚴重程度。在使用激素類藥膏治療時,一定要注意,症狀緩解後及時減少用量及用藥頻率,比如由原來的每天一次改為兩天一次、三天一次,或一週一次,同時聯合潤膚產品使用,可以減輕藥物的不良反應。當皮疹再次加重時,可增加外用藥膏的使用劑量和頻率。

六、系統用藥:在此強調,儘可能不用一些近期療效快,但會使遠期病情加重、副作用大的藥物,比如口服糖皮質激素,雖然近期療效好,但易復發,病情逐漸加重,變得更復雜、難治。對於嚴重的銀屑病患者,在排除結核感染後,可以使用一些生物製劑,比如:英夫利昔單抗等,療效確切,但價格昂貴。是否使用,也要結合自己的病情和經濟條件來選擇。

七、心理干預:銀屑病本身對身體健康的影響不大,僅有輕度的面板瘙癢,主要影響在於外觀,影響患者的信心。只是容易復發而已,但你越是厭煩它,它越是與你緊相隨,因此,穩定的情緒是治療疾病的根本,把銀屑病當成好朋友,減少心理壓力,可有效避免復發。

綜上所述,銀屑病的治療是一個長期的過程,延緩病程發展,防止復發加重,單純靠藥物治療是有限的,必須要銀屑病有正確的認識,從心理、生活方式、飲食等各方面共同努力,才能達到縮短病程,降低複發率,減少併發症,提高生活質量的目的。

頂部