不同戶外環境下太陽鏡和帽子對光照水平的影響

新加坡眼科研究所,馬來西亞南安普敦大學,新加坡杜克-國立大學醫學院,新加坡依視路,

新加坡國立大學的研究團隊發表在轉換視覺科學與技術期刊的一份文獻評估了防曬策略(帽子和太陽鏡)對保持高照度水平以預防近視的影響。

缺乏戶外活動時間是近視的已知危險因素。瞭解到達眼睛和暴露環境的光照水平,包括防曬措施,對戶外活動和近視眼至關重要。研究團隊在新加坡戶外(開放公園、樹下、街道)和室內(有窗熒光照明、無窗白光LED照明)的各種環境中,開發了一種兒童大小的人體頭部模型來測量有無防曬裝置情況下的光照度水平並比較了在兒童參與日常活動時所經歷的室內和室外光照水平。

不同戶外環境下太陽鏡和帽子對光照水平的影響

不同戶外環境下太陽鏡和帽子對光照水平的影響

不同戶外環境下太陽鏡和帽子對光照水平的影響

資料表明室外光照水平(11080-18176勒克斯)遠高於室內(112-156勒克斯)。在樹蔭處(5556-7876勒克斯)和帽子處(4112-8156勒克斯)測量了更高的勒克斯水平(大於1000勒克斯)對近視眼的保護作用。佩戴太陽鏡的照度水平在1792至6800勒克斯之間。儘管佩戴太陽鏡的照度讀數低於樹蔭和帽子,但光線水平仍然是室內的11至43倍。

研究團隊總結認為參加戶外活動時,應提供適當的防曬措施,包括遮蔭處的防護、戴帽子或太陽鏡、防曬霜和充足的水分,以預防近視。即使有足夠的防曬措施,室外的光照水平也高於室內,並且高於預防近視的閾值照度。

宣告:本文並非醫學診斷建議也非眼部健康資訊建議

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