接受是治癒所有心理疾病的良藥——寫給一名不知名網友的信

接受是治癒所有心理疾病的良藥——寫給一名不知名網友的信

接受是治癒所有心理疾病的良藥——寫給一名不知名網友的信

接受是治癒所有心理疾病的良藥——寫給一名不知名網友的信

小A你好:

前幾天收到你了留言,發現你的情況好了很多,為你高興。同時,發現你還在惦記我健康與否,感謝!你應該是個溫暖的人呢!

去年你給我留言,說了你的情況。說實話,你的狀況我以前沒有接觸過,所以本著不能貿然諮詢的態度,我們沒有進行心理諮詢,但你的狀況,一直在我腦子裡,我一直在想,到底怎麼樣才好。

我當時給了我的意見,接受,不在意,然後,可能會好。其實,我說的可能算是廢話,就是因為不能接受,不能不在意,所以,你才有你的問題。但是,事實就是如此,所有心理問題,抑鬱症、焦慮症、強迫症等等,都是因為不能接受,所以才產生的問題。只不多,接受,不在意,談何容易。

想起一個童話故事,《綠野仙蹤》,多蘿西想回家,只要是碰下自己的腳跟,就能回家了,但是仙女並沒有告訴她,所以她經歷了千難萬險,才回的家。多蘿西問仙女,為什麼你不早點告訴我回家的方法呢?仙女說,我如果告訴你,你肯定不會相信啊!其實,這就是一種隱喻。許多事情,就如碰下腳跟般的簡單,但我們必須得經歷千難萬險,才能明白。

我很高興,你說你逐漸接受了自己的問題,也接受了自己與眾不同的性高潮方式。因為這份接受,你不再那麼困擾,也很高興,你性高潮又多了一種渠道,恭喜你。

你現在的擔心,是擔心別人知道你的秘密,其實,這都是你自己頭腦中的想象。曾經,有過一個心理實驗,就是給一些志願者化恐怖的妝容,讓他們出門後描述路人的反應。結果,志願者們繪聲繪色講了自己受到歧視的過程,以及別人看到志願者的驚恐表情。有趣的是,志願者們並不知道,在出門之前,化妝師謊稱有個地方需要補妝,借補妝為名,把恐怖的妝容擦掉了。這個故事告訴我們,很多事情,是瓜田李下的事情。

何況,即使別人知道了你的秘密,又怎樣呢?你沒有傷害任何人,只不過有著自己的與眾不同。而每個人,都是有著自己的與眾不同啊!每個人,也都有自己的秘密,不是嗎?

最後,推薦你看一個電影,《美麗心靈》,這是一個真實的故事。主人公是一名精神分裂患者,他用自己的接受,最終戰勝了病症,取得了諾貝爾獎。精神分裂尚且能克服,何況其他的病症呢?

希望我寫的可以幫到你,祝安好,喜樂!

#抑鬱症#精神分裂#強迫症#心理疾病#心理

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