足療可以緩解鼻炎嗎?平時按摩這5個穴位,有效緩解治療鼻炎

目前,各種鼻炎均可治癒,包括鼻炎、鼻竇炎和感冒(又稱急性鼻炎),臨床上可治癒,據說,難治性鼻炎被稱為變應性鼻炎,這是一種多基因遺傳病,由於過敏原的存在,目前還沒有很好的根治方法,但它可以幫助改善症狀

足療可以緩解鼻炎嗎?平時按摩這5個穴位,有效緩解治療鼻炎

什麼是足療?

我們都知道腳底是非常重要的,因為人體內連線臟腑的十二條經絡中有一半是從腳開始和結束的,腳上有60多個穴位,所以也被稱為“第二心”

從其重要性可以看出,足底按摩可以刺激足底穴位,由於人體的許多器官在腳底上都有突起,透過按摩刺激相應部位,可以增強內臟的功能,加速血液迴圈,改善全身的身體功能,換句話說,我們可以透過按壓腳底相應的穴位來減輕鼻炎的症狀

足療可以緩解鼻炎嗎?平時按摩這5個穴位,有效緩解治療鼻炎

足療可以緩解鼻炎嗎?平時按摩這5個穴位,有效緩解治療鼻炎

1、按壓湧泉穴

用大魚際按壓湧泉穴,直至其變熱,大魚際是小拇指下面手掌表面的肌肉,湧泉穴位於第二、三腳趾頭端與腳跟連線的前1/3處

當五個腳趾向鞋底彎曲時,鞋底掌心凹陷處為湧泉穴,按壓這一點可以緩解慢性鼻炎的症狀

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2、按摩額竇反射區

按摩額竇反射區約2分鐘,最好伴有區域性疼痛,這對緩解鼻炎引起的鼻塞有很好的效果,額竇反射區位於十個腳趾的趾端

左腳額竇反射區位於右腳,右腳額竇反射區位於左腳,按摩的順序是用拇指從下到上按壓和揉捏

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3、按摩隱白穴

用拇指按壓

隱白穴3~5分鐘,使其有刺痛感,對治療脾虛型鼻炎有一定療效,隱白穴位於腳的大腳趾內側,距趾甲角0。1英寸,有趾背動脈,呈紅色和白色

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4、食指按壓腳的鼻反射區

用食指按壓腳的鼻反射區,感覺到酸脹,這也有助於鼻塞,鼻反射區從兩隻腳的大腳趾腹內側延伸到趾甲根部

簡言之,在第一個指間關節前面,靠近腳外側的大腳趾腹內側延伸到趾甲根部,鼻反射區與腳的位置相反,即左鼻反射區位於右腳,右鼻反射區位於左腳,按壓方法為從腳跟端向腳趾端按壓,按壓3~5次

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5、按壓足底肺和氣管反射區

按壓足底肺和氣管反射區,對鼻炎症狀也有一定影響,肺反射區和支氣管反射區重疊,反射區大致位於第二、第三、第四和第五蹠骨遠端的1/3處

即第二、第三、第四和第五腳趾手掌表面上略向下的橫指寬度,它可以由拇指的指端或食指的第一指關節推動,具體強度應基於患者自身的感覺,通常為酸脹

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透過按摩上述穴位,我們可以更好地緩解鼻炎引起的鼻塞和流鼻涕症狀,如果我們長期服用,對治療鼻炎會有很好的效果,需要注意的是,在按摩之前,最好先洗手洗腳,用熱水泡腳,這將大大提高足療的效果

此外,這三種方法也有助於消除鼻炎

1、 溼熱消除

複發性鼻炎的關鍵是人體內有溼熱,溼熱在人體內的表現多為舌紅、舌苔黃、鼻屎黃幹,由於溼熱引起的鼻炎反覆發作

可以適當多吃些扇貝、百合等滋陰養陽的食物,以消除人體溼熱,治療鼻炎

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2、 注意工作與休息的結合

如果人體過度疲勞,很容易加重鼻炎或複發性鼻炎,如果因鼻塞導致休息質量差,則需要及時就醫解決,否則很容易陷入惡性迴圈

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3、 多喝些熱水

鼻粘膜乾燥會導致假鼻,對於鼻炎患者,如果鼻腔乾燥,鼻炎可能更嚴重,因此,為鼻炎患者補充更多的水是非常重要的

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結論:瞭解以上幾個方法之後,您對鼻炎的足部治療方法有一定的瞭解嗎?如果你也有鼻炎,你不妨試試,但要提醒你,如果鼻炎的症狀很嚴重,應該及時看醫生

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