因為吹空調住進了ICU,夏天這樣吹空調,後果很嚴重

夏日炎炎置身室外整個人被滾滾熱浪包圍,很多人選擇待在室內,有空調,手機,WiFi可以做到足不出戶。然而,當我們沉浸在標準的度夏模式中,一些因空調帶來的身體健康問題也隨之而來,更有甚者還危及到了生命。

因為吹空調住進了ICU,夏天這樣吹空調,後果很嚴重

近日,《因長期未清洗空調,導致女子肺部感染吹進ICU》的新聞,引起眾網友的紛紛熱議,據醫生介紹說她得了空調病。因為空調長期未清洗感染了軍團菌。

因為吹空調住進了ICU,夏天這樣吹空調,後果很嚴重

軍團菌是一類喜歡隱藏在空調製冷裝置中的致病菌。如果空調的製冷裝置被軍團菌汙染了,長期不清洗,隨著冷風的吹出,軍團菌就會浮游在空氣中,吸入人體後會出現上呼吸道感染及發熱的症狀,嚴重者可導致呼吸衰竭和腎衰竭。

因為吹空調住進了ICU,夏天這樣吹空調,後果很嚴重

長期吹空調的危害有以下幾點:

1、會影響人體的排汗功能。長時間吹空調會使汗毛孔突然的張開、突然的閉合,排汗功能喪失,出汗減少,體內的廢物排洩困難而引起相關的疾病。

2、長期吹空調會增加上呼吸道感染、下呼吸道感染的可能。因為空氣中,特別是室內有很多的細菌、病毒等微生物,非常容易滋生。長期吹空調會在降低人體免疫力的同時,使人受到感染。

3、長期吹空調容易誘發風溼等免疫系統疾病,而使人體出現相關的症狀,比如陣發性的關節紅、腫、熱、痛,甚至會出現關節變形。

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長時間依賴空調環境,會抑制人體對外界高溫環境所固有的調節和適應能力。特別對於辦公一族,長期在空調房間中會導致汗腺關閉,影響正常的代謝和分泌,而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調,使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累,久而久之就會導致區域性性的頸椎病,輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力,重則出現頭痛、頭暈、視力減退、噁心等異常感覺。

那麼,在空調房內應該注意些什麼呢?

1

開窗通風防病襲

房間密閉效能好,空調效果也就好。但是,良好的密閉性會導致房間的通風換氣不暢,影響人體舒適感,有時會令人窒息難耐。同時,室內的密封環境和空調本身的內部環境容易滋生各種細菌、黴菌。據統計,在開著空調五六個小時的密封的室內,氧氣下降13。2%,大腸桿菌升高1。2%,紅黴色菌升高1。11%,白喉菌升高0。5%,其他對呼吸道有害的細菌也有不同程度的增加,細菌的增加會讓人更加容易染上疾病。因此,呼吸道疾病、哮喘、面板過敏等疾病成為“空調病”的主要易發疾病。每天早晨上班後,在開啟空調之前,應該將門窗開啟,讓空氣形成對流,進行充分換氣。開啟空調後,溫度不應過低,室溫26℃-28℃最為適宜。每小時開窗或開門1次,也可以將門窗留一點小縫隙,讓窗外空氣源源不斷補充進來。另外,空調環境裡應嚴禁吸菸,防止空氣汙染損害健康。

2

辦公室裡備件衣

許多女職員在空調下工作時常常感到手腳、膝蓋冰涼,肌肉痠痛,渾身不舒服。這是因為,夏天衣著本來就非常單薄,脖子、腿等關節部位完全暴露在空調底下非常容易受涼,日積月累,遇到潮溼就會感到肌肉痠痛。同時,長時間使用電腦工作不活動,又造成頸部運動平衡失調,使頸肌受累而致頸椎病。肩膀常常裸露在外,加上空調冷氣較長時間的吹拂,就極易受到風寒溼邪侵襲,因血脈筋肉不通暢而誘發肩周炎。儘量不要長時間呆在空調房內,如因工作不能離開低溫空間時,應備一件高領衣服,保護脖頸不受風寒。穿透氣的長褲、絲襪等以保護膝關節、腳底心,出入空調房,隨時增減衣服。工作時將裸露的關節部位用衣物遮蓋,或穿長衣長褲。長時間坐著辦公,應適當增添衣服或在膝部蓋毛巾等。避免空調直吹頸部,呆在空調房內不要過久,女職員可系一條小絲巾以預防肩周炎。另外,每隔一段時間要站起來活動一會,以促進血液迴圈。

3

多飲白開水補水分

密閉的空調房裡溫度雖然不高,但是溼度卻很低,使得面板的水分大量流失,還對人的眼、鼻黏膜都不利,乾燥的環境也容易讓細菌繁殖,進而入侵呼吸道,產生呼吸道的疾病。在辦公桌上可放一杯清水,如果有條件最好使用加溼器,避免乾燥對呼吸道造成的刺激。多喝白開水。上班族要使用保溼型護膚品,有利於面板保溼。由於工作中用眼過度,再加上空調環境空氣乾燥,眼睛大多會有乾澀感,所以上班族最好備上潤眼眼藥水或人工淚液,保護眼睛。

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