愛美,更要注意食品安全

女孩子們為了變美,可以做到什麼程度?一週七天5天堅持5KM長跑?一日三餐每頓只吃三口飯?

愛美,更要注意食品安全

愛美之心人皆有之,把減肥當做終生事業的食安姐十分能理解妹子們的愛美行為,畢竟姐相信,每一個胖子,都是潛力股。沒錯,姐就是那個曾經每天堅持5KM長跑減肥的人。

說到跑步減肥,真的是一把辛酸淚。時至今日,姐體重還是三位數,畢竟,食量在那。

愛美,更要注意食品安全

那些年的跑步,終究是錯付了……

愛美,更要注意食品安全

除了跑步減肥,還有很多其他減肥方式,如針灸、按摩、手術。由於跑步減肥太考驗毅力,針灸、按摩需要大量時間,手術太花錢還痛……於是,很多人走上了減肥的“終南捷徑”——減肥藥。

還有什麼比“躺著減肥”更誘人的減肥方法呢?儘管大家知道,減肥藥有副作用。為了變美,還是義無反顧。然而,對於減肥藥,妹子們真的瞭解嗎?

愛美,更要注意食品安全

3月11日,上海浦東警方成功偵破一起生產、銷售、新增違禁成分“西布曲明”減肥食品案件。3月18日,才出獄不久的郭美美因售含有“西布曲明”的減肥藥再度被拘。根據檢測結果分析,這些減肥產品都含有違禁藥——西布曲明,含量高達17。8%。

愛美,更要注意食品安全

違禁成分“西布曲明”的來頭

專家表示,西布曲明原本用於抑鬱症治療,臨床應用過程中發現它有較好的減肥作用,就被開發商當做減肥藥來研發了。

西布曲明是透過抑制中樞神經末梢對正腎上腺素、5-羥色胺和多巴胺的再攝取,從而增加這些神經傳導物質的數量,使服用者的食慾減低。

該藥品1997年首先在墨西哥上市,2000年在我國上市,屬於處方藥,有曲美、曲婷、曲景等多個商品名,且18歲以下或65歲以上人士不建議服用該藥。

然而,西布曲明上市沒有多久,世界各國便陸續發現其風險大於收益。從2004年到2010年,國家藥品不良反應監測中心共收到西布曲明相關不良反應報告298例,主要不良反應為心悸、便秘、口乾、頭暈、失眠等。

愛美,更要注意食品安全

世界衛生組織資料庫則顯示,西布曲明的主要不良反應為頭痛、口乾、失眠、高血壓、頭暈等,可導致神經紊亂、全身性損害、胃腸道系統損害、中樞及外周神經系統損害、心率及心律紊亂等。西布曲明有明顯增加患心臟病的風險,甚至導致死亡。

愛美,更要注意食品安全

鑑於此,2010年1月21日,歐洲藥品管理局建議在歐盟範圍內暫停西布曲明上市許可;英國要求企業停止西布曲明的銷售;美國要求企業在西布曲明的說明書中加入新的禁忌。我國也於2010年叫停西布曲明生產、銷售和使用,但仍有一些不良商家為了利益,在減肥類食品中非法新增。

目前大多市售減肥藥都對身體有極大的損害,和美麗相比,健康永遠是第一位的。郭美美的新聞千萬別隻當笑話看。

愛美,更要注意食品安全

食安姐短評

:那些打著“躺著瘦”口號的減肥產品,不是壞就是惡。奉勸要減肥、正在減肥的人,不要犧牲自己的身體健康。單純性的肥胖應遠離不正常的生活方式,透過適當的飲食控制和適量的運動,來實現瘦身的目的。減肥期間,均衡的飲食搭配有助於恢復身體“年輕態”。

對於“進口貨”,哪些食品具有減肥效果呢?

推薦薯類、粗糧、蔬菜、豆類、奶類、純瘦肉、蛋類、魚蝦類、水果等,其中薯類、粗糧應占主食一半以上。增加蔬菜包括葉菜、瓜類菜、菌類、海帶等攝入。選取糖分較少的水果,注意飲食的烹飪方法等。

愛美,更要注意食品安全

減肥

飲食禁忌

:避免糖果、甜食、糕點、餅乾、油炸食品、膨化食品、脂肪含量高的動物性食物,以及甜飲料、醬料等的攝入。

身體健康比什麼都重要,所以,再怎麼愛美,對於“進口貨”,第一還是要注意食品的安全問題。乾飯人,乾飯魂,健康飲食才能真正成為人上人!

頂部