眼睛像魚眼?眼睛凸?10年眼鏡妹教你三招改善近視!

每天一篇知識點的aa醬又來搞事情啦!

眼睛像魚眼?眼睛凸?10年眼鏡妹教你三招改善近視!

現在這個年代,十個人有九個是近視眼!一點都不誇張!在這個網路時代,基本從小學生開始就逐步的開始戴眼鏡了。

眼睛像魚眼?眼睛凸?10年眼鏡妹教你三招改善近視!

我也是帶了十年眼睛的人,確切的說應該不只是十年,自從參加工作之後我對著電腦的次數變多了,度數卻下降了。

以及由於戴眼鏡引起的各種問題,比如說眼睛像是魚眼,無神,或者眼睛比較凸出來,以至於後來摘掉眼鏡就會很難看,這些問題我都沒有!

哈哈哈廢話不多說,這就開扒!

1。眼睛需要多做訓練

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關於眼睛無神采的問題,沒有什麼立竿見影的解決方法,就是長期的做眼睛訓練。

家裡有魚缸的,可以買幾條小魚,然後有事沒事就盯著小魚看,頭不要動,眼睛跟著魚動。

久而久之,眼睛就會恢復神采啦!

2。轉動眼珠

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我們經常長時間盯著電腦螢幕或者手機螢幕,眼睛都沒有休息的時間,當然不會降低度數了。

一直在疲勞用眼,眼睛的度數也肯定會蹭蹭蹭的往上漲。

每隔一個小時就轉動眼珠,往左邊看,往右邊看,往上邊看,往下邊看,這樣轉動眼珠有助於緩解疲勞。

3。飲食補充

眼睛像魚眼?眼睛凸?10年眼鏡妹教你三招改善近視!

最好是補充葉黃素和花青素,這兩種對眼睛好,可以抗氧化,並且可以延緩眼睛的老化。

以及一點小貼士,一定要自我暗示,我的眼睛超級漂亮,然後笑起來,久而久之你的眼睛就真的很漂亮了。心裡調節也可以使眼睛有一定的放鬆。

好啦。眼睛像魚眼?眼睛凸?在也不怕啦!三招改善近視!一定要長期堅持才有效哦!新技能get!

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