這樣喝生薑水,不但調理好了小妹的宮寒,還瘋狂減掉8斤!快收藏

生薑茶飲,不僅可以調理宮寒,還能減肥瘦身,原本有婦科方面的月經不調、痛經,也得到了很大程度的改善。

生薑茶飲的自制過程:

步驟1:把新鮮的生薑去皮,因為生薑的皮屬於寒性,姜肉才具有驅寒除溼的效果。

步驟2:把去好皮的生薑先切薄片,再切成末,薑末切的越碎越好。

步驟3:把薑末放進鍋中,加入清水,加水沒有嚴格比例,自己控制就好。

步驟4:開大火煮沸,然後轉為小火煮10分鐘,把姜味煮出來就可以了。

步驟5:關火後,準備一個過濾的篩子,把薑末過濾出去,煮好的水保留。

步驟6:把過濾好的姜水晾溫,然後倒入玻璃瓶子中,我煮的姜水正好裝滿了2個瓶子。

大功告成,把姜水瓶子放進冰箱裡冷藏就可以了,每天早上在碗裡倒一點姜水,然後加適當的溫水或開水,空腹喝一杯即可。

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認識什麼是宮寒,怎樣辨別宮寒:

1。宮寒會導致腹部肥胖,因為子宮寒冷,需要更高的溫度來保護,所以當女人患上宮寒後,腹部脂肪就開始大量囤積,導致區域性的肥胖。

2。舌苔淡白、舌邊有明顯齒痕,是宮寒和溼氣的表現,需要抓緊調理,否則稍加嚴重則會使面部蠟黃、顯老、甚至長斑。

3。頭髮油膩,怎麼洗也不清爽,很多人會以為自己是出油的髮質,其實不是,這是腎陽不通的一種表現,腎的陽氣不能傳達到子宮,子宮就會“寒冷”,腎陽的最直接表現就是頭髮。

4。宮寒中期和後期最明顯的表現就是月經方面,痛經、月經不調、有血塊等等諸多症狀,需抓緊調理。

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專家解讀:為什麼女人調理好宮寒,還能變瘦?

溼寒是大部分肥胖者的根源,也就是我們常說的痰溼體質,這種體質常見體形肥胖,腹部肥滿,胸悶,容易睏倦,身重不爽等,一旦將溼寒排出體外,自身體重也就能降下來,達到瘦身塑形的效果,所以說女性宮寒不僅會造成痛經、月經不調、推遲量少、不孕,等情況,還會使身體變得肥胖。

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自古就有老中醫提出生薑填肚臍減肥的說法

【材料】:生薑一塊、白酒、白醋適量、創可貼兩片

【做法】:將一大塊生薑切細條後,將其搗成糊狀備用;用棉籤蘸取中度白酒(或75%酒精)清洗肚臍及肚臍周圍的面板;將生薑糊敷在肚臍上;用棉籤點取白醋入生薑糊;貼上大創可貼,用手輕輕按幾下一會,用手的熱量給敷貼加溫,晚上睡前貼好第二天早上起床取掉就可以了。

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【原理】:這個方法叫填臍療法,簡稱“臍療”。生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便秘。生薑發熱的功效很強大,還能辛散水氣,貼在肚臍上能夠有效改善血液迴圈,加快腸胃的蠕動,從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意,最遲三天就能緩解便秘。

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那麼為什麼貼在肚臍上有減肥的療效呢?

肚臍又名神闕穴,經屬任脈。中醫認為,臍與十二經脈相連,與臟腑相通,為先天之本,生命之本源。“臍者,腎間之動氣也,氣通百脈,布五臟六腑,內走臟腑經絡,使百脈和暢,毛竅通達,上至泥丸,下至湧泉。”藥物透過臍部滲透吸收,可通經貫絡,直達病位而發揮作用。填臍療法簡便易行,療效確切,安全穩妥,被廣泛應用於臨床各科。肚臍是人體黃金穴位,是個能吃藥的穴位,吸收能力很強。

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