說說與“宿便”的瓜葛

醫學上本來就沒有“宿便”這一說。這是早期的時候,保健品/微商為了銷售自家產品,給炒作出來的莫名其妙的概念。

“以前總聽賣保健品或者減肥藥的人說排宿便,排毒。聽他們講完,我以為腸壁上會有一層油有一層厚厚的毒素。今年體檢做了個胃腸鏡,發現腸道乾淨著呢,根本沒必要去吃什麼酵素,或者排毒的藥。”

“前幾天有點便秘買了治療便秘的那個西藥,一天1-2顆,我看錯了看成一次1-2顆,一天兩次,一天吃了4顆,拉肚子都有血,嚇死了。不過還好停藥了吃飯益生菌就好了。”

所謂的宿便大多數是指那些長期便秘的人,大便在腸道內停留太久,所以非醫學術語叫宿便,那麼大便在腸道內到的時間過長是否有危害呢,大便其實就是吃的食物經過消化系統作用後的殘渣,單從一方面來說,腸道內是有益生菌和有害菌以及中性菌的,其中有害菌在腸道內作用於未完全消化的蛋白質脂肪類的物質,產生吲哚等有害物質,這些有害物質往往結果大便和屁排出體外,如果你長期便秘大便拍不出體外,你覺得是否對身體產生不好的影響呢,要知道腸道是在不斷吸收腸道內的營養物質的,不要的廢物是要排出體外的,你現在不及時排出去,肯定會造成一定量的重複吸收。

“我便秘多年不知道怎麼辦,平均4天一次,有時甚至五天六天,不知道怎麼辦,很多方法都試過,吃水果香蕉火龍果,早晨多喝水,也一直在鍛鍊,有時都要崩潰了。對了很多人說喝蜂蜜水可以治便秘,而我根本不能喝蜂蜜,喝了反而便秘更嚴重,嚴重到拉都拉不出來,簡直跟石頭一樣,也不知道為什麼!”

“有專門洗腸的,洗完了灌上益生菌,聽著就不可思議,做了的還說效果相當好,脾胃都好了很多,有些事不能多問,我其實很想問問為啥要洗,治便秘還是治腹瀉,總感覺這種極端手段應該只適合極端治療,正常人就算了,便秘原因很多,不外乎有火,脾虛,氣血虛等,洗過了能解決嗎,腹瀉原因也很多,洗過了就能去根嗎,真的不能理解。”

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