大家好,我是米醫生
又到中秋
中秋最大的標誌就是
圓圓的大月亮
其實在我們中醫理論中啊
宇宙天體的執行
和我們的身心有非常緊密的關聯
比如我們常說的“五運六氣”
就是木火土金水
這五顆行星的軌跡變化
形成不同的引力磁場
從而影響地球上的氣候變化
和我們身體的氣血執行
而離我們最近的月亮
對於我們的生理影響更大
如果單論月相的影響
那麼在月虧時,我們的氣血最弱
隨著月亮越來越飽滿,氣血漸漸充實
月滿的時候,我們的氣血最旺
然後月相由盈轉缺,氣血再慢慢變弱
《黃帝內經》裡早就講過:
“月始生,則血氣始精,衛氣始行;月廓滿,則血氣實,肌肉堅;月廓空,則肌減,經絡虛,衛氣去。”
科學家也發現了其中的關係
美國學者利伯在書中寫道:
“人體約有80%是液體,月球引力也能像引起海洋潮汐那樣對人體中的液體發生作用,叫做生物潮。”
氣血盛衰會影響到情緒
滿月時人的精神狀態會亢奮
所以月圓時發病的精神病人也更多
更具有攻擊性
同時,睡眠時間也會減少
國外做過一個實驗
發現人在滿月期間
平均要
多花5分鐘時間才能入睡
且整體睡眠時間會
減少20分鐘
受試者的深度睡眠量平均
減少了30%
另外
高血壓、心腦血管疾病患者
滿月時也要特別注意保養
好處是
女生如果月圓時來月經的話
精神狀態就相對好些
如果在月虧時來月經的話
人會容易虛弱
月滿的時候
還更容易生孩子
日本京都帝大醫院做過資料統計
發現在滿月前24小時前後
嬰兒的出生數目
要高於其他日子的平均數
雖然月圓時
人的身心容易亢奮
但是
曬月光
卻能讓人
平靜
下來
月亮還有個名字叫“太陰”
和太陽相對
我們知道曬太陽是補陽氣的
但很少人知道
曬月光是
滋陰
的
而且有讓人安靜下來的力量
也就是說如果你失眠煩躁的話
不妨試著曬曬月光
但這個方法在大城市比較難做到
因為你曬的全是
光汙染
這種電光其實是會讓人興奮的
真正的月光是柔和宜人的
床前明月光
你不需要拉窗簾
不會干擾你睡覺的
還有佛家、道家的修行人
他們也有曬月光的修行方法
有的方法比較複雜,我也不懂
但簡單來說
曬月光是能夠
平息慾念
的
對我這種俗人來講
今天更在乎的其實是兩個字——
團圓
記得以前小時候
每年中秋
都會和爺爺奶奶、爸爸媽媽一起賞月
每家每戶會拿出大躺椅
掄著蒲扇吃月餅、喝桂花
酒
那時候鄰居還都是認識的
見了面就和親人一般
那時候我們都還沒那麼忙
有團聚的時間
雖然我們已經不會像以前那樣
在弄堂裡聊天、看月亮
但希望大家能在百忙之中抽出一些空兒
和家人團聚
即便只是一個影片電話
也好過沒有