愛牙十條,你知道幾條?

#你的微笑我來守護# 天天寫科普,每年9。20搞活動,無非也就這些內容。聽進去的早就行動了,聽不進去的還在覺得牙醫又騙我去看牙。

又是一年愛牙日,今天不整花裡胡哨的,寫10條愛牙知識,你聽過幾條?

1。定期檢查口腔! 這條是最重要的,放在首位!成人一般1年檢查1次,容易蛀牙的人和兒童最好半年1次。早發現早治療,會給你減少痛苦,減少就診時間和金錢。

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2。定期潔牙。我再說一次,洗牙只有好處沒有壞處,我自己每年洗一次,牙醫還能害自己麼?牙周病拔掉的牙齒遠遠比因為蛀牙拔掉的多多了!

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3。全方位的口腔護理!不要說我知道,每天早晚刷兩次牙,每次三分鐘,這些都Out了!正確的刷牙方法——巴氏刷牙法,含氟牙膏,有條件配合電動牙刷,牙線,牙間隙刷。360度全方位的清潔我們的牙齒,這才是正確的口腔護理。

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4。矯正牙齒!只要有想法,趕緊行動,年齡不是問題。別聽到牙齒矯正就覺得是美容,變好看!牙列不齊的危害不僅僅是美觀問題。牙齒擁擠,很難清潔,蛀牙,牙周炎遲早找上你!咬合問題,會導致顳下頜關節紊亂等等。

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5。拔智齒,尤其是長歪了的智齒!人類有第一,第二磨牙就已經足夠日常飲食需要了,智齒真的沒啥用,不用可惜。它會讓你反覆發炎疼痛,經常咬破頰部黏膜引起口腔潰瘍,和鄰牙食物嵌塞,導致我們好的牙齒蛀牙,更嚴重的會引起面部間隙感染,頜骨骨髓炎,成釉細胞瘤等等!

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6。儘早修復缺失牙!總有人覺得少一顆牙沒事,不影響吃飯!事實上少一顆牙長時間不修復,會導致邊上的牙齒長歪,對合的牙齒伸長,進而引起蛀牙,牙周炎,顳頜關節紊亂等等!

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7。良好的生活習慣,控制糖和碳酸飲料攝入。糖是造成蛀牙的因素之一,生活中應該減少這幾類食物,比如果汁,飲料,奶茶,蛋糕,餅乾這些新增糖的食品。

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8。減少菸酒檳榔!吸菸是引起牙周炎,口腔癌的重要危險因素,抽菸者患牙周炎,口腔癌的機率比普通人高。飲酒容易引發舌癌與口底癌,引起黏膜燒傷並增加對致癌物質的吸收。“檳榔果”已經被世界衛生組織列為一級致癌物,咀嚼檳榔是口腔癌的重要危險因素。

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9。孕前口腔檢查,懷孕期間口腔疾病不僅對孕婦造成影響,而且對胎兒的發育也有很大影響。疼痛刺激,增加胎兒流產或者早產的風險!一定要在備孕前去做口腔檢查,儘早處理口腔問題。

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10。 去正規的口腔機構看牙!這非常的重要!口腔醫學是一門科學的,系統的學科,牙齒是我們人體重要的器官之一。地攤牙醫,口腔黑診所,美牙機構,這些沒有資質的人對我們牙齒造成不可逆的傷害!遇到了,一定要遠離!

愛牙十條,你知道幾條?

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