得了早洩怎麼辦?實話讓你更扎心 這裡告訴你答案,讓你站起來

都說男人不能說不行,可如果真不行了怎麼辦?還能夠站起來嗎。

男人總是辦事“太快”?醫生道出這4個原因,個個都讓人扎心

眾所周知,性愛的存在不僅僅是為了繁衍下一代,也是有助於身心健康和促進夫妻關係和諧的方式。

在得到滿足性生活時雙方的神經系統會分泌出天然的止痛劑,進而消除不良的情緒,並且還能夠刺激男性睪丸酮分泌,增加肌肉含量,提高骨髓質量。

在現實生活中,一些男性在過性生活時堅持的時間非常短,有時候短到性交時間不足兩分鐘就快速射精了。

由此一來,不由得讓人擔憂這究竟是怎麼一回事?

醫生提示:也許和這4個關鍵點有關。

得了早洩怎麼辦?實話讓你更扎心 這裡告訴你答案,讓你站起來

一。性生活過於頻繁

對於年輕人而言,精力充沛,慾望比較強烈,平日裡過夫妻生活沒有一點節制,短時間來看並不會有太大的影響,可長期如此,很可能使男性身體透支,出現腎虛的問題,進而影響到男性朋友的性功能。

因此不管在哪一個年齡階段,必須得控制性生活的頻率。

正常情況下,20-30歲的人群,一週可以進行3次左右,而三十到四十歲的男人性慾有所下降,每週最好不要超過兩次,而過了五十歲以上,每月進行一到兩次的性生活更為合適。

二。包皮過長

臨床調查顯示,如果男性有包皮過長的問題,也會導致性生活的時間過短,因為包皮的存在容易導致陰莖頭變得敏感。

一旦受到刺激,很快就會射精,這種現象對男性的健康極其不利,不僅會出現早洩的問題,如果沒有及時改善的話,包皮裡面很可能藏汙納垢,久而久之也會出現前列腺以及其他的男科問題。

三。抽菸

一提到抽菸,大家首先想到的是煙霧會對肺臟造成傷害,但其實抽菸同樣會損傷男性的生殖系統,由此降低效能力。

四。精神緊張

如果男性過夫妻生活時,每一次堅持的時間都很短,也有可能是精神和心理因素。

臨床觀察顯示,一般堅持時間短的人都伴有焦慮和抑鬱的情緒,而導致這一問題的原因是自卑或者內疚的情緒。

男性同房時間短怎麼改善?

得了早洩怎麼辦?實話讓你更扎心 這裡告訴你答案,讓你站起來

1。飲食調節

倘若之前性交時間都很正常,可突然間出現了時間縮短的問題,可以透過飲食來調節,建議多吃些有助於提高腎臟功能的食物。

2。運動

長期久坐的情況下,不僅會使人體的免疫功能下降,也會導致效能力出現問題,而若是適量的運動,不光可以增強體質,同時也有助於提升效能力。

尤其是多做提肛運動,便能提升區域性肌肉的收縮能力,增強肌肉力量,進而避免性生活過程中堅持時間過短的問題發生。

總而言之,假如男性“辦事”時,老是堅持不了太長的時間,必須要引起重視,這種情況下必須相對應的改善,才能緩解這種症狀。

同時,還要調整飲食以及多運動,進而提高腎臟功能。

本文為轉載文章。

@藥師老付

頂部