宮寒月經不調,巧用藥食搭配調理!

《中國式相親》中的“惡婆婆”說手腳冰涼的女孩宮寒不能要,這一奇葩言論引來網友罵戰三百回合。其實,對於身體較虛弱的女性,我們更應該給予關懷,而不是“高高在上”的歧視她們。

此外,這種說法未免有失偏頗。宮寒問題的確要引起大家的重視,但手腳冰涼只能說明是體寒,也就是血液迴圈不好,不一定就是宮寒。但如果還伴隨有姨媽痛、經血量少,那才有可能是宮寒!

“寒”

在中醫中首先是一個常見的致病原因,即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之“寒”侵入人體,停滯在人體的經脈、臟腑中,當然也包括胞宮,這種寒多為“實寒”。

另一方面,“寒”在中醫中還指病理產物之寒積聚在人體經脈臟腑中,這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛,無法正常運化水溼而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中,這種寒多為“虛寒”。

所以,廣義的“宮寒”,即由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮,使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。

宮寒的危害不用說了,可能引發各種各樣的婦科疾病發生,如盆腔炎、子宮內膜異位症、月經錯後、月經量少、閉經、痛經、流產、產後腹痛、產後惡露不絕、不孕等。

宮寒月經不調,巧用藥食搭配調理!

今天就說說如何透過舌診,檢查自己或你的女朋友月經是否正常!

很多女性朋友都有健康問題,其中一部分是月經不正常,有的乾脆閉經了;還有一部分是無法懷孕。這些都嚴重影響了她們的工作和生活。

為什麼女性會有這麼多問題呢?一個很重要的原因,就是體內有了瘀血。人的身體內有了瘀血,各種怪病就會隨之產生。

導致瘀血的原因有很多:

有的人受了寒,寒凝血瘀,血液執行不暢,結果就造成了瘀血;

有的是因為流產和剖腹產,血沒有排乾淨,結果造成了瘀血;

還有的是因為肝氣不舒,氣鬱積之後造成了血的瘀積;

……。

如何透過舌象判斷是否有瘀血?

舌診對婦科疾病的診斷具有特殊的意義,正如《臨證驗舌法》曰:“婦女幼稚之病,往往聞之無息,問之無聲,而惟有舌可驗。”

身體有了瘀血,我們從舌頭上也可以看出來。舌質紫暗、或瘀斑瘀點是血瘀證最重要的體徵之一。血瘀證病人以淡紫舌和紫暗舌最多,其次是紫紅舌較多,青紫舌與淡紅、淡白舌均較少。非血瘀證組,淡紅、紅絳及淡白舌較多,淡紫、暗紅、紫紅及青紫均較少。

瘀斑舌1

舌體滿是舌苔,這樣就給人一種假象,以為這個舌頭是淡白舌,其實舌苔下面的舌質應該是紅色的。只是她的舌頭上有很多的紅點(中醫的術語叫蕈狀乳頭),這些紅點已經有些發黑了,這就是瘀點,是身體有瘀血的徵兆。

瘀斑舌2和瘀斑舌3

舌質都有些紫暗,這意味著其體內有瘀血;同時舌體上的那些紅點也開始變黑了,主要分佈在舌體的兩側,這也是有瘀血的徵兆。而且各位還可以看到,這個女孩子上嘴唇的汗毛很重。汗毛重這也是一種表徵。

從瘀斑舌3的舌圖我們也可以看到,這個女孩子的上嘴唇顏色較深,這也提示該病可能和瘀血相關。

第二步,透過分辨舌質,看看自己是屬於什麼型別的月經不調:

✦ 舌下兩條靜脈又黑又粗,說明瘀血嚴重,這是屬於血瘀型的月經不調及痛經;

✦ 舌質淡,舌體肥大有齒痕,大致為腎陽虛引起的月經不調及痛經;

✦ 色淡舌瘦薄,大致為氣血兩虛引起的月經不調及痛經。

說到瘀血,大家其實也不要害怕。有一味藥,自古被稱為“女科之聖藥”、“婦科人參”,具有補血活血、調經止痛的作用,對月經不調、經閉痛經有非常好的調理效果,那就是——當歸。

古人娶妻為生兒育女,常用當歸調血,是治療女性疾病的要藥。其取名,有人認為是“當歸因能調氣養血,使氣血各有所歸,故名當歸。”意思是人的血液在我們的經脈裡執行不暢,或者其他原因出現了瘀血,那麼這個時候就要用當歸來活血,使血液回到它應當回到的地方,所以說叫當歸。

不論是何種型別的月經不調及痛經,當歸都有非常好的調理效果。對於血瘀型的痛經,可以和三七、丹參聯合食用;對於腎陽虛引起的痛經,可以和紅參、淫羊藿聯合食用;而對於氣血虛弱引起的痛經則可以和黃芪、西洋參配合食用。

當歸的養生藥膳

1當歸煮雞蛋

宮寒月經不調,巧用藥食搭配調理!

原料:雞蛋3只、當歸9g;

製法:雞蛋放入鍋中,加冷水沒過雞蛋,加少量鹽攪拌(防止雞蛋破裂時蛋清流出),水燒開後小火煮10分鐘;雞蛋撈出去殼,用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔(當歸更容易滲到雞蛋內);將當歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋,大火煮開,小火燉至一碗湯即可;

功效:調經,適合疏洩失常、胞脈受阻、血行不暢的女性。

2歸參燉母雞

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製法:將母雞宰殺後,去毛和內臟,洗淨,將當歸、黨參放入雞腹內,再將雞放進砂鍋,加入蔥、生薑、料酒、食鹽、清水各適量,再將砂鍋置武火上燒沸,改用文火煨燉,直到雞肉爛即成。食用時,可分餐吃肉,喝湯;

功效:補血壯體,適用於肝脾血虛和各種貧血。

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