一喝水就尿多,代表腎臟好還是不好?看完這幾點,你或許就明白

排尿是非常正常的生理現象,也是身體排毒的過程。

腎臟作為生成尿液的重要器官,當水分透過食道進入腎臟後,在腎小球的濾過作用及腎小管的重吸收作用影響下,大量水分和多餘的雜質,垃圾就會轉變成尿液,暫時儲存在膀胱中,當膀胱達到一定容量後,會

刺激大腦產生排尿的訊號

,以上,就是排尿的正常過程,看似簡單,卻需要身體各器官相互配合,一旦其中任何一環失去原有功能,也將導致其他部位受到不同程度的影響。

一喝水就尿多,代表腎臟好還是不好?看完這幾點,你或許就明白

腎臟生成水分的時間大致為

30~45分鐘

,可以測試一下,在剛排完尿的情況下,大口飲用一杯水,30分鐘以後即可產生明顯的尿液。

由於每個人的體質不同,腎臟生成尿液的速度也會有所差異,有的人喝下一杯水後,很快就會產生排尿的感覺,但有的人卻遲遲未去廁所,為何有的人一喝水就尿多,這到底是怎麼回事,難道是腎不好嗎?

一喝水就尿多,代表腎臟好還是不好?看完這幾點,你或許就明白

本文或能幫你解開心中的疑惑,一起來看看吧!

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一喝水就尿多,代表腎臟好還是不好?看完這幾點,你或許就明白

當腎臟出現炎症或腎臟病變後就會導致人體生成尿液產生尿液的程序發生改變,但這並不代表,一喝水就尿多,一定是腎臟的毛病,也許與以下幾點原因有關:

(1)有憋尿的習慣

很多人都會有憋尿的習慣,或許是因為工作或學習的原因,無法及時上廁所,長期憋尿對身體影響較大,特別是男性,長時間憋尿還會加大男性患前列腺炎症的機率。

膀胱對尿液極度敏感,經常憋尿不能及時排尿的話,就會導致

尿液反流

,容易誘發膀胱炎和腎臟炎,導致上廁所次數頻繁,影響身體健康。

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(2)喝水太著急

劇烈運動或從事重體力勞動後,身體水分蒸發過多,此時人體會處於極度口渴的狀態,就會導致人們對飲水的需求量增大,就會

大口朵頤的喝水

,如同餓狼撲食一樣。

大口喝水,雖能快速緩解口渴的現象,對身體的傷害卻非常大,喝水速度過快,體內水量激增,身體滲透壓降低,加重對腎臟的影響導致尿量增大,排尿次數增多。

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建議大家生活中還是儘量小口喝水最好,特別是在劇烈運動後,大口喝水會加重心臟和血管的壓力,千萬不要這樣做。

(3)膀胱容量小

膀胱是儲存尿液的重要部位,腎臟生成尿液後大多都會流入膀胱中,暫時儲存起來,等到膀胱充盈後即可向大腦傳遞排尿的訊號。

正常成年人膀胱容量在350~500毫升左右

,如果你的膀胱容量過小的話,少量尿液侵入膀胱即可出現充盈的表現,也會導致你一喝水就尿多,很快就會產生尿液。

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膀胱容量小並不是一種病,而是不得已的生理變化,每10個人中就會出現一位膀胱容量過小的人,膀胱容量小並不會影響正常生活,只會讓你上廁所頻繁而已,無需過度擔憂。

(4)身體有炎症

當身體存在某一炎症時,以機制的影響下,就會

加速體內水分的蒸發

,從而出現排尿次數增多的表現,身體炎症導致的排尿次數多是各器官保護機體的正常反應,如果是這種情況誘發的尿量增多,一定要及時就醫檢查,降低炎症的侵入,避免身體其他器官受傷害。

一喝水就尿多,代表腎臟好還是不好?看完這幾點,你或許就明白

關於排尿,不少網友還提出了這樣一個疑問:為什麼很多女生洗澡時,喜歡站著尿尿呢?是為了好奇,還是想要體驗不一樣的排尿姿勢?關於這個疑問你想知道嗎。

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女生洗澡時為什麼喜歡站著尿尿?

(1)省時間

女生洗澡時會站著尿尿,多數原因都是為了省時間,洗著洗著突然來了尿液,如果蹲下尿的話勢必會浪費較多的時間,在水流的刺激和條件反射的影響下,多數女性就會直接站著尿,省時省力。

(2)獵奇心理

女生之所以會站著尿尿,你僅僅只是為了

滿足好奇心

,畢竟,男女有別,父母從小就會告誡我們,男生需要站著尿,女生蹲著尿,在長時間壓迫心理的影響下,不少女生就會出現逆反心理,嘗試站著尿尿,體驗男生排尿時的快感。

一喝水就尿多,代表腎臟好還是不好?看完這幾點,你或許就明白

看完本文後,相信大家對一喝水就尿多,這件事有了更深的瞭解,螢幕前的各位朋友對此事如果還有其他看法的話,可以在下方評論區討論留言。

知識擴充套件:

性生活過於頻繁的男性對腎臟健康影響非常大,時間一長還容易出現腎虛陰虛的症狀,為了減輕腎臟的負擔,生活中一定要儘可能的調整性生活的頻率和時間。

身體健康無小事,希望大家都能擁有健康強壯的身體。

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