只聽過蘋果型肥胖和梨形肥胖?這5種肥胖更難減肥!瞭解一下?

說起肥胖,很多人只知道“蘋果型肥胖”和“梨形肥胖”,其實大家不知道從肥胖形態上分類,肥胖的種類就多達至少7種!不知道的胖子們,趕緊來了解一下吧,你可能之前都搞錯了自己的肥胖型別!

只聽過蘋果型肥胖和梨形肥胖?這5種肥胖更難減肥!瞭解一下?

第一、 蘋果型肥胖

“蘋果型肥胖”,又叫“向心型肥胖”,或者“腹型肥胖”。其特點是腹部主要集中在腹部區域,腰臀比一般大於1。

這類肥胖是最危險的肥胖之一,會提高絕大多數慢性病的發病率,尤其是糖尿病的發病率較高。

這類肥胖一般是內分泌問題導致的,常見於皮質醇增多症患者。其實向心性肥胖,除了肚子比較大之外,往往還有滿月臉、水牛背的特點,並且四肢往往不胖,有時甚至是消瘦。

大家常說的“激素型肥胖”,其實主要就是指“向心型肥胖”。而那些雖然肚子很大,但是四肢等其他部位也比較胖的,其實並不屬於這類肥胖,就是全身均勻性肥胖。

只聽過蘋果型肥胖和梨形肥胖?這5種肥胖更難減肥!瞭解一下?

第二、 梨形肥胖

“梨形肥胖”,又叫“外周型肥胖”。其特點是脂肪主要堆積在臀部、下肢為主,這類肥胖對健康影響較小,甚至有些人健康狀況反而更好,只是影響一些美觀而已。

這類肥胖,主要多見於女性,特別是青春期前後的年輕女性,跟遺傳因素和雌激素水平有密切的關係。如果你屬於這種肥胖,至少說明你還很年輕!

只聽過蘋果型肥胖和梨形肥胖?這5種肥胖更難減肥!瞭解一下?

第三、 上肢型肥胖

“上肢型肥胖”,特點是脂肪主要集中在肩背、脖頸、手臂、乳房、顏面等部位。這類肥胖屬於病理性肥胖,一般常見於腎上腺皮質增生、柯興氏綜合徵等等。

這類肥胖,比較容易跟“蘋果型肥胖”混淆,兩者肥胖機制差不多。區別在於蘋果型肥胖,雖然皮質醇也存在增多現象,但是大多未達到病理狀態,而是由於全身性壓力導致的,比如學習任務過重、工作壓力過大等等。而“上肢型肥胖”,則是由於疾病引起的繼發性疾病。

只聽過蘋果型肥胖和梨形肥胖?這5種肥胖更難減肥!瞭解一下?

第四、 下肢型肥胖

“下肢型肥胖”,特點是上身正常甚至消瘦,脂肪多集中於髖部到腳踝部位,甚至僅侷限於腿肚子和腳踝。這類肥胖也是病理性肥胖,主要有進行性脂肪營養不良症引起的。

這類肥胖,很容易與“梨形肥胖”混淆,兩者都體現為下半身肥胖。但是梨形肥胖的人,脂肪主要集中在臀部和大腿等核心區域,並且一般上半身正常或稍胖;而“下肢型肥胖”,脂肪除了容易堆積在臀部、大腿之外,小腿肚子和腳踝也是重點區域,並且往往上半身正常或消瘦、甚至是上半身極度消瘦。

第五、 臀部肥大型肥胖

“臀部肥大型肥胖”,其實就是我們平時說的歐美人的“火雞臀”,脂肪主要推擠在臀部區域。這類肥胖,主要是遺傳因素導致的,常見於歐美國家的白種人。

這類肥胖,也比較容易跟“梨形肥胖”混淆,兩者區別不是很明顯,特別是在體重超重較多時,主要區別就是大腿是否同樣堆積大量脂肪。

只聽過蘋果型肥胖和梨形肥胖?這5種肥胖更難減肥!瞭解一下?

第六、 束帶型肥胖

“束帶型肥胖”比較罕見,主要以男性群體居多,70%的肥胖發生在20週歲以下,脂肪主要集中在背部、下腹部、髖部、臀部以及大腿部位。除了肥胖之外,還會有性腺發育不全、第二性徵不明顯等症狀。

這型別的肥胖,大部分都是“肥胖生植物能綜合徵”患者,是由腫瘤、炎症、外傷所致,亦有無明顯病因者。

第七、 大粗隆型肥胖

“大粗隆型肥胖”,又叫“更年期肥胖”,脂肪多集中在股骨大轉子區域、乳房、腹部、陰阜等部位,肥胖原因跟雌激素分泌下降有關。

這類肥胖,其實就是因為雌激素下降,導致的脂肪補償性生長。因為脂肪是女性的第二大雌激素分泌器官,大約承擔30%的雌激素分泌量。而更年期後由於刺激素分泌水平下降,脂肪就會補償性生長,試圖補充雌激素分泌不足的情況。

全文總結:這7種特殊型別的肥胖,無論是哪一種減肥難度,都要遠遠高於全身均勻性肥胖。而且這些肥胖型別,往往單純依靠CRD、高蛋白、輕斷食等飲食減肥法、甚至是運動減肥法效果都不好,需要更加複雜專業的減肥治療才能達到理想減肥效果!

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