你以為輔酶q10的作用就這些?那你就小瞧它了!【真相太可怕了】

說起“輔酶Q10”人們更熟悉的是它對心臟的保護作用,能夠幫助減少冠心病等心臟疾病的發生,恢復正常的心肌功能,改善心率以及心肌貧血方面的問題。而且“輔酶Q10”在減緩衰老以及提升免疫方面同樣具有不可忽視的作用。

你以為“輔酶Q10”的作用就這些?那你就小瞧它了。近年科學家在研究過程中又有新發現:“輔酶Q10”有助於改善女性卵子質量,從而提升女性的生殖能力。

消滅自由基的能手找到了,堅持補充2個月,保護心臟延緩卵巢衰老

人體胚胎的發育需要足夠的能量,而這些能量來自細胞的“能量工廠”,也就是線粒體。胚胎由卵母細胞結合而成,卵母細胞作為女性最大的細胞,其所需的能量均由線粒體提供。因此卵母細胞線粒體供能的不足,會對卵子質量產生很大的影響,進而阻礙正常的受孕。

研究顯示女性年齡越大,其卵母細胞線粒體的質量和DNA數量就會削減,卵子中功能異常的線粒體增多,卵母細胞所需能量不足,線粒體容易發生變異等。線粒體雖然為細胞供能,但此過程中也產生大量遊離基,在細胞抗氧化能力降低的情況下,這些有害氧遊離基會對卵母細胞造成破壞進而影響到卵子質量,降低胚胎活性和妊娠率的同時增加自然流產率,而“輔酶Q10”恰恰能減少這些問題的發生。

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1、“輔酶Q10” 是線粒體產生能量的重要輔酶

“輔酶Q10”存在於卵細胞在內的人體各組織細胞中,是生物細胞呼吸鏈中的重要遞氫體以及線粒體內膜的主要成分,關係到細胞能量的產生。但人步入中老年之後,“輔酶Q10”在體內的含量大幅下降並且引起身體連鎖反應,例如心功能異常以及卵子質量的下降。

有實驗對準備接受體外受精的年輕(小於32歲)和年長(大於39歲)女性進行對照研究,在外源輔酶Q10干預和無干預兩種狀態下測定線粒體產生能量的情況,結果顯示:

在一組實驗中,研究人員採用“外源性輔酶Q10干預”和“無干預”兩種狀態對年輕和年長的兩組女性進行研究,結果顯示年輕女性的線粒體功能要好於年長女性,而給予“輔酶Q10”干預後,兩組女性的線粒體功能都有所改善,而且年長女性的改善程度要更明顯。

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因此可見“輔酶Q10”含量的不足是引發線粒體障礙的重要因素,如果給予線粒體適量的“輔酶Q10”補充,就有可能使線粒體功能得到改善。

2、“輔酶Q10”是消滅遊離基的能手

“輔酶Q10”具有很強的、相當於維生素E 40倍的抗氧化能力,因此能夠抵禦體內產生的有害氧遊離基,減少細胞凋亡的同時保護細胞膜的穩定性。多數抗氧化劑是透過自身被氧化的方式來減少細胞氧化,但“輔酶Q10”卻不太一樣,不僅自身能夠與氧遊離基抗衡,還能將已被氧化的VC、VE等恢復抗氧化能力,因此“輔酶Q10(萊特維健還原型輔酶Q10的核心成分)”可以幫助抵禦卵母細胞所受氧遊離基的攻擊,使卵子細胞免受破壞。

有研究表明給予35至43歲不孕女性“輔酶Q10”、堅持補充2個月後,相比於對照組其卵母細胞的非整倍體率降低、妊娠率升高。而且“輔酶Q10”還被證實有益於卵母細胞線粒體DNA表達的修復,改善線粒體功能,延緩卵巢功能的衰老促進其排卵,降低自然流產的可能性。

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而且高齡婦女卵子細胞出現較多的線粒體功能異常,因此產生的ATP含量也較低,從而無法滿足胚胎中受精卵活動所需。所以對於高齡婦女而言可以透過適當補充“輔酶Q10”產生更多的ATP為卵子供能,幫助妊娠順利進行。

3、“輔酶Q10”存在兩種形式

“輔酶Q10”主要分為氧化型輔酶Q10(泛醌)和還原型輔酶Q10(泛醇)兩種形式,雖然“輔酶Q10”有益於心臟健康並且幫助備孕,但在人體內該物質需要轉化為可用形式——泛醇,才能提供抗氧化保護併產生細胞能量。由於泛醇已預先轉化完成,因而使得人體可以立即使用更多高生物利用率的輔酶Q10。就生物利用率而言,泛醇的生物利用率是泛醌的4-8倍,這也使得泛醇成為“萊特維健還原型輔酶Q10”的核心作用成分。

由於在20歲之後“輔酶Q10”在人體內的含量開始迅速減少,到了中老年階段只有20歲時一半的水平,因此不管是中老年人,還是有備孕需求的女性,都可以透過萊特維健還原型輔酶Q10這類膳食補劑這種更有效的方式直接補充。

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至於萊特維健“輔酶Q10”補多少才合理,醫生建議根據年齡適當增加每日用量,在補充劑量方面世界各國都給出了不同的建議值,通常情況下每日補充50-200毫克左右即可,不能超過300毫克的日補充劑量,在出現出現腹痛,頭暈等症狀時建議停服或減量。

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