肝不好的人,晚上睡覺會有這些異常,頭髮也會有這些異常

很多人因為晚上睡不著覺而看醫生,都會被告知一句話,就是說因為你肝不好。有些不懂的患者就會很疑惑,睡眠和肝還有關係嗎?

肝不好的人,晚上睡覺會有這些異常,頭髮也會有這些異常

一、那麼肝不好的人,晚上睡覺都會有什麼“異常”呢?

先來看看睡眠和肝的關係:

肝主要發洩,肝氣鬱結,常見症狀包括煩躁、紅腫、眼痛、胸肋疼痛;缺乏肝氣上升,常見症狀包括眼疲勞、腰膝軟軟、失眠,影響睡眠等。

肝臟是血液儲存的器官,心臟是血液的動力器官。二者相因相用。在白天,儲存在肝臟中的血液由心臟運輸,並且身體可以被激勵並自由移動。在晚上,身體開始休息,血液回到肝臟。

1、難入睡

正常睡眠沒有困擾的人,都會覺得睡覺而已,再正常不過的事,畢竟他們沒法體會長期翻來覆去睡不著的感受,對於有些肝不好的人來說,睡覺成了特別難的事,甚至自己都意識不到是肝的問題,還長期的吃催眠的藥物;

除了晚上睡不著,就在睡著了的情況下,還會早醒,定時就醒來,並且再難入睡。

他們往往是肝功能受損導致肝氣鬱結,氣血虧虛導致睡眠障礙,嚴重者可導致神經衰弱、抑鬱症,所以睡眠障礙的人,從肝臟氣機開始調理很重要。

很多的肝病的患者一般都會思想上比較抑鬱負擔。它們引起炎症和失血,導致失眠,更嚴重的是神經衰弱。

肝不好的人,晚上睡覺會有這些異常,頭髮也會有這些異常

2、說夢話

很多人都應該有過和別人一起住的時候,有些人一睡著就是夢話連篇的,一說夢話甚至就是一夜,甚至還一直磨牙打呼嚕。讓一起同住的人甚是難過。其實他們本身或者是有肝臟方面的問題。

他們往往是因為身體肝火極為旺盛,肝火過旺導致身體有了虛熱,這樣就容易導致神經系統活躍,出現總說夢話的現象。

3、小腿抽筋

一提到小腿抽筋,大家第一反應就是缺鈣,其實除去缺鈣或者受涼以及各種自身特定原因外,肝受損也可能造成小腿抽筋。

如果意識到自己的肝有問題了,一定要及時調理,改變壞習慣,少吃宵夜,少發怒,多運動。總是熬夜也會引起肝血不足,肝氣不舒,健康的前提是改變自己。

二、從頭髮來看會有什麼訊號體現呢?

肝臟是我們人體以代謝功能為主的一個器官,肝臟不僅有解毒功能還有免疫功能。肝臟既然對我們的人體這麼重要,那麼若是肝出問題了,內在的損傷必然會帶來外表的變化,一旦我們的肝臟受損,身體就會發出訊號,那麼從頭髮來看會有什麼訊號體現呢?

從中醫角度看,“發為血之餘”,頭部是人體毛細血管最豐富的地區,一旦肝臟的疏洩功能或其他功能減弱,會對頭髮有所影響。

1。兩鬢白髮

大家都知道,人年紀大了就會有白頭髮的出現,有的人的白頭髮出現的比較早,也有自身因素的影響,說明自身的機體衰老的比較快。但是,若是說出現了兩鬢長了白頭髮,也說明了肝膽火偏旺。

因為中醫角度來看,兩鬢的位置主要是與我們人體的肝膽有一定的聯絡,並且這多是因為肝膽氣血不足,這就需要找身體肝膽的問題了。

並且多數人都是肝火旺盛的體質。要注意控制情緒,並滋養肝血。

肝不好的人,晚上睡覺會有這些異常,頭髮也會有這些異常

2。頭髮油膩

正常情況下我們的頭髮都不會在剛洗完頭過後就容易立馬出油,但若是肝不好的人,頭髮是非常容易出油的,甚至臉上也容易出油。這類人就說明體內肝火旺,以及氣血地調節出了問題。

因為中醫角度來看,主要因自身肝氣的鬱結,膽汁分泌的不足,自身體內油脂分泌比較的困難,痰溼淤積。

注意飲食避免油膩,並且作息要規律。

3。髮量稀少

除去特定的原因,比如身體或者頭皮本身的因素,還是沒法抑制住掉頭髮的情況,那就要考慮是不是自己肝臟出了問題,

若是肝火比較大的情況,其實是會造成脫髮的,甚至越來越嚴重。

除去上面說的3點,如果肝臟出問題,髮質也會變差。

其實,日常生活中,很多的行為都會傷害我們的肝,比如經常說的喝酒、抽菸、熬夜等等。

因此,愛護我們的肝臟,從改變壞習慣做起,當然,如果想要對症進行調理,首先需要分清楚到底是身體哪裡出現了的問題,搞清自身是哪裡造成的氣血不足,才好調理,不要盲目自行用藥,以免加重病情。

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