有一種面基叫出門為你洗頭,髮質不好容易油膩膩應該瞧瞧!

改善頭髮常出油問題

經常聽到身邊的人說 頭髮好快油啊,又或是抱怨著 怎麼剛洗的頭髮又出油了,頭髮出油不僅會黏在頭皮上讓人感到不舒服,還會影響美觀 對於頭髮出油的問題 ,有的人會埋怨是天氣太熱,有的人會怪自己洗頭洗不乾淨,頭髮出油的問題並不簡單,有可能是身體機能出現了問題

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1頭皮炎,如果出現頭髮皮炎的症狀,就會導致皮脂腺分泌過多的油脂,導致頭髮出油 經常熬夜 睡眠不足 ,精神壓力過大等原因同樣會造成出油嚴重,2脾虛溼氣重,中醫表示脾有運化水溼的功能,若是脾功能損壞 就會導致體虛消化不良,那脾不能正常地“運化”而使“水溼內停”的話,漸漸的就會溼邪加重,這樣的現象最直觀的就是造成肥胖,溼氣重的人除了發胖越來越快之外,頭髮也會經常出油 然後面部會暗沉,身體乏力等 這多是由於暴飲暴食,吃過多油炸食品 垃圾食品 甜食等導致的,如何改善頭髮出油的狀況 從兩點做起

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1健脾祛溼,很多溼氣重的人往往都是肥胖人士居多,所以當溼氣一除 不僅頭髮不油膩了,身體也容易瘦下來,推薦一個祛溼良方 馬齒莧薏仁茶 ,準備材料薏仁5克 芡實5克 ,赤小豆5克 1克馬齒莧淡竹葉,槐米 綠茶 用水分別浸泡薏仁芡實 赤小豆半天 洗淨後加水煮一小時,再加其餘食材 溫火煮半小時 ,待涼去渣喝茶水,馬齒莧薏仁茶有治溼痺 利腸胃消水腫 健脾益胃 輕身益氣的功效 ,可讓身體內的部分毒素排出來,達到淨化身體血液或器官的作用,可以適當地緩解人的水腫或者虛胖,不過此方子材料比較多 ,先煎煮麻煩的 可以直接使用產品袋泡裝的。

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2 正確洗頭 和使用洗髮水,①首先 洗頭時的水溫不宜過高 ,不然很容易導致頭髮皮炎 ,更容易出現出油的情況,其次 在洗頭的過程中千萬,不能用指甲用力抓洗頭髮,否則會傷害頭皮,正確的做法應該是用指腹輕輕按摩頭皮,②頭髮易出油的人應該選用弱鹼性,透明狀的洗髮水 ,因為弱鹼性的洗髮水比較乾澀,適合皮屑芽孢菌的生長,而乳白色的洗髮水,一般都含有比較多新增物,例如滋潤劑 乳化劑等,會增加頭皮的負擔,③最後 洗完頭以後,如果用吹風機吹頭髮,建議不要用熱風直接對著頭髮吹,應該選擇冷風 以免損害頭皮。

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