【謠言粉碎機】關於脫髮,這些都是謠言!

“三千煩惱絲”令人憂

“一朝脫盡”更心煩

脫髮謠言卻越傳越離譜

【謠言粉碎機】關於脫髮,這些都是謠言!

讓我們一起來認清

那些“禿”如其來的真面目

01 吃味精會讓人掉頭髮?

不靠譜!

“吃味精會讓人掉髮”的說法,相信不少人都聽說過,那麼這個說法靠譜嗎?

味精並非是化學合成產品而是發酵工業產品,一般是由“穀氨酸棒狀桿菌”在澱粉液裡發酵而成。味精的主要成分是穀氨酸鈉,它進入人體可轉換為谷氨醯胺和酪氨酸,成為人體蛋白質的重要組成部分,根本不會讓人掉頭髮。

【謠言粉碎機】關於脫髮,這些都是謠言!

圖源:中國醫藥報 製圖:趙乃育

“吃”出頭禿,類似說法屢有傳出,除了味精,肉、牛奶、大蒜等食物也紛紛躺槍,雖然減少高油食物的攝入有助於改善頭皮環境,但並不意味著完全不攝入肉類、牛奶等食物,營養均衡更為重要;所謂“大蒜含有大量維生素A,食用會讓人脫髮”的說法缺乏科學依據,適量維生素A是頭髮健康生長所必需的物質,大蒜中的維生素A含量並不高,拋開劑量談危害不可取。

02 洗髮水中“矽油”會導致脫髮?

言過其實!

許多人談“矽”色變,認為洗髮產品中的矽油(一般指聚二甲基矽氧烷)是導致頭皮毛孔堵塞、脫髮的“元兇”。

【謠言粉碎機】關於脫髮,這些都是謠言!

圖源:中國醫藥報

目前沒有證據表明矽油會堵塞頭皮毛孔、導致脫髮。矽油獲得全球各國監管部門批准,安全、廣泛用於化妝品中。高純度的矽油幾乎無毒,亦很難被面板吸收。矽油在頭皮上形成的疏水膜是透氣性的,不會對頭皮毛孔產生堵塞。此外,在洗髮時,大部分矽油都會被沖洗掉,幾乎不會殘留在毛囊上,更不會被毛囊吸收。

不僅矽油,一度盛傳會導致脫髮的還有洗髮水中的月桂醇聚醚硫酸酯鈉,但這一說法同樣缺乏證據支援。需要提醒的是,該清潔成分去脂力較強,易刺激面板,如果頭皮易敏感,最好選用溫和的氨基酸洗髮水。

03 給頭皮去角質能治脫髮?

沒有科學道理!

有說法稱“頭皮屑過多,頭皮毛孔被堵死,用再好的洗髮水營養也進不去,因而導致脫髮,此時需要給頭皮去角質。”

【謠言粉碎機】關於脫髮,這些都是謠言!

圖源:新華網

所謂透過清除角質來治療脫髮的做法,並不科學。正常人的頭皮日常洗護即可,不需要刻意去角質。若頭皮屑異常增多,一定程度上會影響頭髮的生長,但一般不會引起脫髮。出現脫髮問題,不要盲目聽信無良商家“忽悠”。

除了此種看似“科學”的治療脫髮方法,還有不少民間偏方諸如“濃鹽湯塗敷髮根”“啤酒洗頭”“吃黑芝麻”等等,統統不靠譜。脫髮的原因很多,建議到正規醫院面板科(脫髮門診)就診,明確病因,正規治療,對症下藥才是解脫髮之憂的關鍵。

資料來源:綜合中國醫藥報、北京青年報等

本文由北京醫院藥學部主任藥師楊莉萍教授稽核把關

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