預防聽力殘疾,避免久戴耳機

2017年8月25日,全國首個“殘疾預防日”。拋開先天性的難以避免和意外事故難以預測不談,

如何在生活中預防聽力殘疾,作者認為,要儘量避免在公共場所長時間戴耳機聽音樂和電視節目。

預防聽力殘疾,避免久戴耳機

公交車、火車、高鐵、超市、菜市場乃至街道,常常看到人帶著耳機,頭還有節奏的搖擺。首先得承認,在公共場所戴耳機,也是對他人的尊重和禮貌,不然你的音樂會干擾到別人。但為什麼說長時間在這種吵鬧環境下戴耳機會傷害聽力呢,我們來聊聊

信噪比

預防聽力殘疾,避免久戴耳機

我們想聽清楚聲音,取決於環境的信噪比。在安靜的房間,背景噪音30分貝,說話的聲音65分貝,這時信噪比是65減去30等於35分貝,可以很輕鬆的聽到挺清楚。但如果在非常吵鬧的地方,想象這個場景,你和你愛慕的異性在街上溜達,前面跳著廣場舞,身後是個理髮廳,各種高分貝流行音樂充斥耳邊,預估得有80分貝。你下定決心要向對方表露真心,顧忌形象,你依舊溫文爾雅聲情並茂的用65分貝的聲音真誠而又期待的說著,可是你的朋友面露難堪,不得不離你很近,大聲的對你說:“你說的啥,我沒聽清”……

預防聽力殘疾,避免久戴耳機

從這個事故中可以看出,在-15分貝的信噪比下沒法愉快的聊天,我們在什麼樣的信噪比之下能夠聽清楚,取決於我們的聽力損失,如下圖所示,

-5分貝的信噪比是聽力正常人的極限,而如果有聽了聽力損失,對於環境的要求就要更高。

預防聽力殘疾,避免久戴耳機

正因為如此,我們平時在家裡安靜的時候聽音樂戴耳機,音量適中,但是到了公交車或地鐵上,吵鬧的環境下,

就不得不把手機或耳機的音量進一步提高,目的就是提高音量,提高信噪比。但對於耳朵來說,接收到的聲音刺激就變大了

。公交車的噪音來源眾多,有發動機的聲音,有報站器的聲音,有周圍人交談說話的聲音,這些噪音很容易便能達到80分貝以上,而此時若想聽清楚,即便聽力正常的人,也需要提高音量到85分貝,而若想輕鬆的聽歌或聽臺詞,音量提的還要高。

而長時間、近距離的暴露在噪聲下,恰恰是後續導致聽力損失和聽力殘疾的重要原因。在施工場所,如果分貝數超過90,是必須要配戴聽力保護裝置,可想而知,我們在公交車、地鐵上聽耳機,是把自己放在多麼危險的境地。

耳機雖然方便,但是為了我們的聽力健康,請切記:避免在公共場所長時間戴耳機。

預防聽力殘疾,避免久戴耳機

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