“正常月經”是什麼樣的?你符合這7大標準嗎?

月經,英文是menstruation,俗稱“大姨媽”。伴隨卵巢週期性變化出現的子宮內膜週期性脫落和出血就是“月經”。那麼你知道正常的月經是什麼樣子的嗎?你知道月經週期變長是什麼原因嗎?一起來對照正常月經的七大標準,看看你的月經是否正常。

“正常月經”是什麼樣的?你符合這7大標準嗎?

正常月經的七大標準

行經年齡

女性一般在13歲左右月經即開始來潮,到49歲左右則自行閉止,歷時約35年左右。在此期間除去妊娠及哺乳期以外,月經通常是一個月來潮一次,信而有期,因而稱為月經。

行經時間

也叫經期。是指經血來潮的持續時間。正常者應為3~7天,多數人為4~5天。若平時月經很正常,也無其他明顯的特殊誘因,突然出現經期縮短至1-2天或延長,應考慮是否有月經不調等病症。

月經週期

月經的週期即兩次月經之間的第一天相隔時間大多數為28天左右,偶爾提前或延後時間不超過7天者仍可視為正常,但只要一週期在22-35天範圍內均屬於正常。

經質

是指經血的性狀,正常情況下經質不稀不稠,不易凝固,無明顯血塊,無特殊氣味。如果月經血又黏又稠,或清稀如水,或夾有較多血塊,應注意是否有子宮肌瘤、貧血等病症。

經量

是指經期排出的血量。由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同,經量有時略有增減,均屬正常生理範疇。但如果每次月經量少於10毫升或超過80毫升,應考慮為月經病。

經色

是指月經出血的顏色,正常經血一般為紅色稍黯,開始色較淺,以後逐漸加深,最後又轉為淡紅色而乾淨。如果一直是鮮紅色、紫紅色或淡黃、咖啡色均屬不正常。

伴隨症狀

月經期間,由於盆腔淤血及子宮流血量增多,可能有下腹及腰背下墜的感覺,待月經排出後,這種症狀會減輕。但如果症狀較明顯,如痛經、經前水腫、行經期間情志異常等,均屬病態,應及時就醫。

“正常月經”是什麼樣的?你符合這7大標準嗎?

怎樣判斷月經的出血量呢?

一般來說,可以參考每次月經時衛生巾的使用情況:假定10片裝的衛生巾,正常情況下平均每天用四五片左右,每個月經期不超過2包,但如果每次來“大姨媽”的時候,3包衛生巾都還不夠,而且換下的衛生巾幾乎都是溼透的,那麼,這就屬於是月經量過多了。或者出血嚴重到影響了你的生活的程度就應該諮詢醫生了。

對於月經量少的情況,首先需要判斷是逐漸減少還是驟然減少。隨著年齡增加,尤其是40歲以上,月經量逐漸減少是可以的,如果是驟然減少就需要警惕了,必要時需要諮詢醫生。

另外,人工流產術後出現月經量減少可能與子宮內膜損傷有關,尤其是多次人工流產的患者。如果你有生育的要求,可以做宮腔鏡檢查瞭解宮腔是不是有粘連。

月經有血塊是怎麼回事?

經血帶血塊經常跟出血量和出血速度有關。如果經血產生後沒及時流出來,在子宮集聚後就會慢慢凝固,形成血塊,然後等你一活動,這些黑色的血塊就流了出來。比較常見的有4種原因:

1

久坐不動

很多女性,特別是辦公族,由於需要長期伏案工作,這種姿勢就容易導致經血不暢,該流出來的沒有流出來,就積聚在宮腔裡。

姑娘是否有這樣的體驗,坐著一起身,或者打個噴嚏,下面就嘩的一股熱流……

2

子宮位置異常

比如子宮過度的前傾前屈或後傾後屈,都可以引起經血在宮腔內長時間儲留,進而形成黑色的血塊。

3

月經量過多

月經量的個體差異較大,一般來說,一次月經的總出血量在10~80 mL 都是正常的。如果一個月經週期中出血超過 80 mL,就可以說是月經過多。

月經過多,衛生巾或衛生棉條吸收不及時,就會造成儲留,形成黑色的血塊。

4

盆腔炎

盆腔炎會影響月經的正常排出,當經血在盆腔部位受到阻塞時,便會淤積到一起,形成血塊,因此,患有盆腔炎的女性,經血都會含有血塊。

但是有血塊排出不一定都是嚴重的婦科問題,因為患有盆腔炎的女性,在經血含有血塊的同時,還會一側或兩側小腹疼痛、墜脹、腰痛、帶下量多、月經失調、性交痛、經期發熱等症狀。

“正常月經”是什麼樣的?你符合這7大標準嗎?

月經有血塊的女性朋友最好注意經期的護理工作,避免過勞,保持一個良好的心態,必要時及時就醫。

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