骨科石小刀帶你一起聊骨質疏鬆(三)

多少人骨質疏鬆呢?

根據2015年國家統計年鑑,截止2015年底,我國60歲以上人口已超過2。1億,約佔總人口15。 5%,65歲以上人口近1。4億,約佔總人口10。1%〔1〕。2016年中國60歲以上的老年人骨質疏鬆患病率為36%,其中男性為23%,女性為49%〔2〕。

骨科石小刀帶你一起聊骨質疏鬆(三)

截止2015年,我國已成為老年人口絕對數最大的國家。

統計來源:

1。中華人民共和國國家統計局。中國統計年鑑〔M〕.北京:中國統計出版社,2015。

2。賀麗英,孫蘊,要文娟,等。 2010-2016年中國老年人骨質疏鬆症患病率Meta分析〔J〕.中國骨質疏鬆雜誌,2016;22(12):1590-6。

到底什麼會導致骨質疏鬆呢?

骨質疏鬆症的危險因素分為不可控因素與可控因素。

不可控因素:主要有種族(患骨質疏鬆症的風險:白種人高於黃種人,而黃種人高於黑種人)、老齡化、女性絕經、脆性骨折家族史。這些因素是我們不能改變的,但應該是我們所警惕的。

可控因素:不健康生活方式(包括體力活動少、吸菸、過量飲酒、過多飲用含咖啡因的飲料、營養失衡、蛋白質攝入過多或不足、鈣和/或維生素D缺乏、高鈉飲食、體重過低等。我們有些老人信奉長壽就要管住嘴,一定不過共度減肥,體重過低也會出現骨質疏鬆的。

骨科石小刀帶你一起聊骨質疏鬆(三)

良好的生活方式很重要。

影響骨代謝的疾病:包括性腺功能減退症等多種內分泌系統疾病、風溼免疫性疾病、胃腸道疾病、血液系統疾病、神經肌肉疾病、慢性腎臟及心肺疾病等。

影響骨代謝的藥物:包括糖皮質激素、抗癲癇藥物、芳香化酶抑制劑、促性腺激素釋放激素類似物、抗病毒藥物、噻唑烷二酮類藥物、質子泵抑制劑和過量甲狀腺激素等。

知道了不可控因素,也就知道了我們什麼時候需要警惕骨質疏鬆。

知道了可控因素,也就知道了我們應該如何預防、降低骨質疏鬆發生。

在後面的內容中,還會有簡單自測題測試是不是骨質疏鬆了,測試骨質疏鬆性骨折的風險哦。歡迎大家關注,有什麼問題也歡迎大家積極留言。

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