面對鼻炎束手無策?這些妙招解救你!

徜徉於盛夏的花海,在芬芳中享受自由自在的閒散,如此美好!

對於有鼻炎的朋友來說,花海什麼的,就別提了,完全不敢招惹,只能在家承受“鼻炎”的困擾。

一把鼻涕一把淚,鼻炎消得人憔悴!

鼻炎,不僅讓自己痛苦,打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢……一連串的問題,讓身邊人看了也不舒服。

面對鼻炎,難道就束手無策了?中醫有妙招!趕緊來看看吧!

面對鼻炎束手無策?這些妙招解救你!

什麼是鼻炎?

鼻炎是臨床上常見、多發而比較難治的疾病,是鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎症,表現為鼻黏膜充血或者水腫,發作時常有鼻塞、流涕、目癢流淚、噴嚏或頭脹、頭暈、乏力、食慾不振,甚至嗅覺功能減退或喪失等症狀。

慢性鼻炎屬中醫“鼻淵”範疇,主要是因邪犯鼻竇,竇內溼熱蘊積,釀成痰濁所致。

得了鼻炎如果不及時治療,鼻炎的危害會更加嚴重!

如鼻塞不通氣,呼吸困難,可引發睡眠呼吸暫停綜合徵;

患者下鼻甲肥大,睡眠時氧氣不足,嚴重者可引起腦梗死、突發心臟病等,個別患者甚至發生猝死;約九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈惡化所致。

所以鼻炎患者要在症狀比較輕的時候採取治療措施,以免耽誤最佳的治療時機。

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穴位保健

既然鼻炎危害這麼多,我們平時該如何保健呢?

小編給大家推薦以下穴位及按摩手法:

百會 上星 印堂

1、開天門

仰臥,按摩者用兩手扶頭部兩側,兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入髮際,力量稍重,時間1分鐘;然後點揉印堂穴半分鐘,以有酸脹感為度。

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2、分推前額

仰臥,按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹,力量同上,時間1分鐘;再用兩拇指指腹點揉兩側太陽穴1分鐘,以有酸脹感為度。

3、點按頭頂

仰臥,按摩者雙手拇指自前髮際向後,交替按壓頭部正中線至百會穴3~5遍,點揉上星、百會穴各1分鐘,以有酸脹感為度。

迎香

4、點揉迎香穴

仰臥,按摩者用雙手拇指分別同時點揉雙側迎香穴1分鐘,以有酸脹感為度。

5、搓揉鼻翼

仰臥,按摩者用雙手食指、中指同時搓揉兩側鼻翼部2分鐘,以有溫熱感為宜。

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風池

6、點揉風池穴

正坐,按摩者用一手拇指和食指同時點揉雙側風池穴1分鐘,以有酸脹感為度。

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合谷

7、點揉合谷穴

正坐,按摩者用拇指分別點揉雙側合谷穴各1分鐘,以有酸脹感為度。

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此病治療手法以頭面部及鼻周手法為重點,力量適中,長期堅持治療可有較好療效。

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貼心提示

1。注意工作、生活環境的空氣清淨,避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

2。加強鍛鍊,提高身體素質。

3。注意保暖,預防上呼吸道感染。

4。鹽水洗鼻,可以有效預防鼻炎。

5。對於過敏性鼻炎,應儘量避免接觸過敏源。

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