「婦科洗液」洗洗更健康,究竟害了多少人?

在我的日常接診中,經常會遇到這樣的患者:本來只是外陰稍有不適或輕微白帶異常,看到廣告立馬就去買了洗液。剛開始一用,情況馬上改善了,結果時間一長,情況反而越來越嚴重了。

有研究表明,使用陰道洗液的女性比不使用陰道洗液的女性患盆腔感染的機率增加 73%,原因就是頻繁沖洗陰道,破壞了陰道菌群平衡,無法抵禦病原體侵入。

一、什麼是陰道微生態?

正常情況下,陰道里有沒有細菌等微生物呢?

很多朋友可能會認為只有陰道炎的患者陰道里才有微生物,而正常情況下是不存在微生物的!首先要說明,這種觀點是錯誤的,微生物無處不在。它們雖然不被肉眼所見,卻富含在空氣中、土壤裡、水中、我們的面板和頭髮上、我們的口腔和腸道里,女性的陰道也不例外。不僅存在,而且數量多達50多種,包括:乳桿菌、雙歧桿菌、擬桿菌、腸球菌、表皮葡萄球菌、鏈球菌等,以及除了細菌以外的原蟲、支原體等。這些微生物主要寄居於陰道四周的側壁黏膜上。它們之間相互制約、相互作用,有層次、有秩序地定植於陰道黏膜上皮,共同形成生物膜(BF)。

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雖然有著50多種微生物,但大多數女性仍處於健康狀態,這要歸功於“陰道微生態平衡”,具體來說是

陰道的衛士———乳桿菌

。健康女性中,乳桿菌的數量佔到陰道微生物的95%以上,是陰道菌群中的優勢菌,它對維持陰道微生態的健康,預防陰道感染的發生起到了重要的作用。

研究表明,乳桿菌捍衛著女性的陰道健康。她能夠透過產乳酸、分泌細胞素、表面活性物質、H2O2等多種抗菌成分等抑制致病微生物生長,同時透過競爭黏附機制阻止致病微生物黏附於陰道上皮細胞,並刺激免疫系統維持陰道微生態平衡。

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所以,不要隨便清洗陰道哦

很多人會覺得陰道分泌物很髒。其實呢,健康狀態下的陰道分泌物是很乾淨的。

正常的陰道分泌物本身就有多種狀態,可能呈現透明拉絲狀或糊狀,顏色可以是乳白色、亞麻色或輕微偏黃色。由於久坐或者悶熱等原因,也可能有輕微的氣味。

這些陰道分泌物含有大量的脫落細胞、一些黏液、一些陰道的正常細菌,可以發揮潤滑、維持陰道內酸鹼平衡、抑制細菌增殖的作用。

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女性最好的護理方式:清水擦洗外陰就好

有些婦科洗液的宣傳廣告說得天花亂墜,可能誤導了不少人,陰道可能相反會「沒病洗出病」。

陰道是有自淨能力的,能分泌保護性的物質來維持內環境的穩定,抵禦入侵的細菌。

使用那些洗液,很容易破壞陰道本身的平衡,反而增加炎症風險。

還有一些女性朋友,衛生用品使用不當。經常使用護墊,由於護墊不透氣,容易滋生病菌甚至導致炎症的發生。比較使用衛生棉條和衛生巾的女性的陰道菌群,結果顯示,在月經期使用衛生棉條的婦女陰道內凝固酶陰性的葡萄球菌數量增多。

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講到這些外源性因素,讓我想起去年來我門診的一個患者。由於陰道菌群失調,她多年服用抗生素、每年中有大半年都在陰道沖洗、塞藥,長達八九年的時間反覆折騰。光陰道沖洗器都用了60多個!這麼多藥物把黏膜刺激到極度脆弱,長時間疾病久治不愈造成很重的心理負擔,好在這個患者在系統治療後,這個“疑難雜症”終於好了。從頭回顧她的病史可以找出原因,這個姑娘由於沒有明確診斷,錯誤方法持續使用,並且認為自己久病成醫,自行處理了很久,導致走了太多彎路,她的經歷希望大家能夠引以為鑑。

根據我個人的臨床經驗,給出如下的建議:

1、每天清洗 1~2 次,通常每天晚上清洗一次,如果有必要的話第二天早上再洗一次。

2、最好使用燒開後放置到合適溫度的清水或者直接淋浴,儘量是沖洗或擦洗,如果條件不允許再考慮盆浴。

3、清洗的過程是先清洗雙手,然後從前向後清洗外陰、大小陰唇等,最後清洗肛周。

4、清洗後,不建議立馬穿上內衣或使用護墊,儘量在乾燥後再穿。

5、清洗時使用的盆、毛巾等應該及時曬乾收起來。

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總之,微生物無處不在,陰道也不例外。希望大家知道,陰道微生物的平衡狀態有利於我們的健康。所以正常情況下,不要打破這種平衡。糾正錯誤的生活方式,那些誤認為健康的方式該停下來了,如身體出現不適症狀應及時到醫院就診,由醫生根據具體情況給予專業建議,做針對性治療,才是治療病症的捷徑。

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