約嗎?一起去修行的那種

約嗎?一起去修行的那種

9月24號,這是一個特殊的日子。時隔1028天,華為的孟晚舟女士終於離開加拿大乘坐包機回到了祖國的懷抱。她在朋友圈寫道,“燈塔在守候,晚舟早歸航。回家的路雖曲折起伏,卻是世間最暖的歸途。”

約嗎?一起去修行的那種

熟悉孟晚舟事件的人都知道,滯留在異鄉三年多的她,因莫須有的罪名被羈押,被限制人身自由,遭遇如此困境,她的內心是何等地煎熬。

但是面對公眾媒體的時候,她總是一臉微笑,淡定從容,哪怕腳上戴著電子腳銬,她也將之當作著裝的修飾品,沒有半點怯懦。

約嗎?一起去修行的那種

這種大氣、優雅,從容不迫,孟晚舟是如何做到的?

當我看完《豐盛》這本書的時候,我的困惑解開了。

這本書的作者楊定一是一名美籍華人,醫學博士,著有多部暢銷書《真原醫》《好睡》《靜坐》等,被譽為“全部生命系列”的書籍。

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《豐盛》正是透過這幾本書作為引導,整合了科學、哲學、醫學的知識,教我們如何由內到外,透過念頭心想事成的練習,放下紛擾和阻礙,透過心與心的交流,讓你找回真實的自己,找回生命的豐盛。

1.堅守目標、保持正向的信仰,用感恩的心面對一切困難

契科夫說:“困難和折磨對於人來說,是一把打向坯料的錘,打掉的應是脆弱的鐵屑,鍛成的將是鋒利的鋼。”

孟晚舟滯留在加拿大三年的時間裡,面對一次次生命的威脅,不僅無法開展工作,還要花更多的精力去收集相關證據,參加庭審,證明自己的清白,壓力之大不言而喻,換作一般人可能早已精神崩潰了,但是孟晚舟卻活出了不一樣的精彩。

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以前沒空看的書,現在她有了更多的時間去翻閱了,還選修了好幾門課程,連任正非都調侃她準備考個“獄中博士。”閒瑕之餘,練習瑜伽,靜心打坐,每天的生活美好而又充實。

雖然身處危險的環境之中,但這些糟糕的事情並沒有影響她,反而讓她越挫越勇,因為她知道她的身後不只是家人,還有華為還有祖國。

她在朋友圈寫道:“沒有強大的祖國,就沒有我今天的自由。正是那一抹絢麗的中國紅,燃起我心中的信念之火,照亮我人生的至暗時刻,引領我回家的漫長路途。”

她相信這一切終將過去,只要自己堅持正向的信念,一定會收穫自己想要的結果。

正是她堅定了自己的目標,保持了心中的信仰,心懷感恩之心才能重獲新生。不可否認,她已活出了人生的豐盛。

2.念頭練習心想事成的法則

生活中,我們總是會給自己制定很多美好的計劃和目標,但是,真正堅持下來完成的又有多少人呢?

當你腦中產生一個好的念頭,如果沒有實際行動是很難維持下去的。我們總希望心想事成,所謂心想事成就是觀念決定一切,而我們的言行是跟著我們的觀念而改變的。

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如果把一批資質平庸的孩子放一塊,並告訴他們,你們是高智商的天才,給予他們自信和鼓勵。一段時間之後你會發現,這些孩子的進步都特別大,這就是羅森塔爾效應,它體現的就是心理暗示的力量。也就是你期待什麼,你就會得到什麼。

作者提出的念頭練習心想事成的法則,就是當我們認定一個目標時,需要做的就是體會自己的念頭、情緒、語言和行為的轉變,告訴自己,我可以,我能,讓自己在自信中不斷的去練習,慢慢形成習慣,以達到同頻共振的效果,你會發現自己心態會慢慢的轉變,變得越來越好,你離豐盛就越來越近。

3.簡化生命,讓身心同步,迎接生命的豐盛

人對於美好的東西總是習慣性的去追求去索取,念念不忘的戀情、競爭力的對手、至高無上的權力、廣泛的社交圈……

但是當你擁有得越來越多的時候,反而會滋生出一種孤獨,幸福指數卻在慢慢降低。

你可以選擇為了工作去喝酒應酬;但你也可以選擇陪伴家人享受一頓溫暖的晚餐。

有時候擁有得太多未必開心,未必幸福。這時候,我們就應該學會取捨。

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清理掉生活中的非必須品,學會放手。捨去的可以是身邊的小物件,也可以是一段難以忘卻的感情;改變不健康的飲食習慣;簡化工作,讓心態改變,人的慾望和貪婪,說到底就是改變你的習慣。

生活本來是單純的,是我們給它套上了枷鎖束縛了它。學會斷舍離,是讓我們學會捨去的睿智,放棄物慾橫流的複雜,將有限的精力放在更好的地方。

歌德說:“人類最大的罪惡是不快樂。”我們不能改變別人,但是我們可以掌控自己,善待自己,做自己情緒的主人。當你擺脫了物慾人慾對你的影響,你會發現自己身心解脫,做到了知行合一,身心同步,生命的豐盛隨之而來。

寫在最後:

人生就是一場修行,修的則是一顆心。

生活,就是一份品嚐,無論是苦是甜,都是調節。最簡單的生活,往往都是返璞歸真的,靜下來,才能聽到最真的聲音。

約嗎?一起去修行的那種

生活的煩惱與困惑本是常態,如果我們能從苦難中改變自己的心境,平和的去面對一切,你就找到了豐盛的意義。

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