長期腹瀉與這三個疾病有關,不要大意,教你如何調理腹瀉

在日常生活中,很多人經常會出現腹瀉的症狀,偶然一次腹瀉還能忍受,但是有的人卻是長達幾個月的腹瀉,甚至幾年的腹瀉,長期腹瀉不僅會影響人們的身體健康,還會給人們的生活和工作帶來很大的麻煩,那長期腹瀉是什麼原因造成的,該怎麼辦呢?我們今天一起來了解一下。

長期腹瀉與這三個疾病有關,不要大意,教你如何調理腹瀉

長期腹瀉的原因:

1、功能性腹瀉,這種腹瀉一般沒有器質性疾病,表現為腸道功能紊亂,反覆發作,容易受到食物和溫度的影響。

2、結腸炎,結腸炎是一種免疫性疾病,主要症狀有腹痛、腹瀉(拉肚子)、黏液便、血便、大便不成形、大便次數多、裡急後重、消瘦、乏力等症狀。

3、腸易激縮合症、腸易激縮合症也是一種免疫性疾病,其根源是腸道菌群失調,菌群功能紊亂,腸道應激性協調功能低下,遇到生冷、辛辣、油膩、海鮮、酒、甚至環境的變化、壓力、生氣等刺激性時,腸道就發生劇烈動作,導致糞便不能正常形成,水份不能正常吸收,就被排洩出來,形成了拉肚子症狀。

為什麼腹瀉時調節腸道菌群平衡很關鍵?

我們腸道中約有10萬億個微生物,被稱為人體的“第二大腦”,其中有些細菌對人體有益;還有一些細菌對人體有害。但這些不同種類、作用的細菌,共同和諧生活在人類的腸道內,才構成了我們複雜的腸道微生態。所以,維持腸道內各種細菌的平衡狀態非常重要。

長期腹瀉與這三個疾病有關,不要大意,教你如何調理腹瀉

腸道細菌的平衡受生活中很多因素的影響,比如出差旅遊時,突然改變的飲食結構、進食條件等,都可能影響腸道的菌群失調,引起腸胃不適、嘔吐腹瀉等情況。所以腹瀉時調整腸道菌群平衡是非常關鍵的,口服腸道原籍有益菌青春雙歧桿菌來平衡腸道菌群,改善腸道微生態環境,修復受損腸道粘膜,在腸壁上形成菌膜屏障,改善腹瀉的症狀。

腹瀉時要注意哪些問題?

1、注意休息,發生腹瀉時,休息可以減輕腹痛和腹瀉,有利於安定病人的情緒,減少體力消耗。腹瀉時腸蠕動加快,因此減少活動減弱腸蠕動的加快,注意腹部的保暖,必要時可以用熱水袋熱敷腹部,有利於緩解腹痛的症狀。

2、不要禁食。短時間禁食或許能減少上廁所的次數,帶來腹瀉已經好轉的跡象,但腹瀉期間長時間禁食容易導致嚴重脫水,導致體內電解質紊亂和酸中毒。其實,腹瀉期間也應堅持進食流食,因為及時補充營養有利於腸胃道恢復正常。

長期腹瀉與這三個疾病有關,不要大意,教你如何調理腹瀉

3、補充水分。腹瀉患者由於排便增多,體液消耗較多,所以要及時補充水分。以防止體液不足。

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