我們發現越來越多的代謝性疾病開始向年輕化發展,就比如說腎臟代謝疾病。從醫院的就診情況來看,有不少人年紀輕輕及患上了尿毒症、腎衰竭,需要常年服藥、透析、甚至手術才能保證生命。
我們都知道預防大於治療,打敗疾病的最好辦法,就是不給他創造“出生”的條件。當然,除了減少損傷腎的行為、保證膳食平衡等手段外,及時掌握腎臟發出的訊號,也是保護腎臟的重要技能。及早發現腎臟異常,對防止惡化、治療都有重要意義。
那麼腎臟出現問題,可能會有哪些身體訊號呢,為大家總結了幾點,可以做參考哦。
1、尿量出現異常
正常情況下,人體的排尿量在1000-2000ml之間,如果每天的排尿量高於2500ml或低於400ml都屬於尿量異常,這是要小心腎臟可能出現問題。
2、尿色出現異常
我們正常的尿液顏色為黃色或是無色,如果尿液變成茶色、咖啡色,或是渾濁的湯色等,可能表示你的腎臟出現了問題。
3、夜尿增多
正常人夜尿一般為0至2次,尿量為300至400毫升。將失眠、睡前大量飲水等原因排出後,夜尿量超過白天尿量或者夜尿持續超過750ml,也可能顯示腎臟可能出現問題。
4、出現水腫
水腫是一個非常常見的疾病,當尿蛋白流失嚴重或者水負荷過高時,很容易出現水腫。它也常見於心源性的水腫、肝源性的水腫、腎源性的水腫、營養不良性的水腫等,如果沒有肝臟、心臟等問題,出現水腫時就要小心腎臟問題了。
5、腎性高血壓
高血壓是腎臟疾病一個非常重要的訊號,如果年輕人發現有高血壓,且沒有家族史、肥胖等高危因素,就要警惕繼發性高血壓,有可能存在腎性高血壓。
最後還是要提醒大家,要保持健康的生活習慣,少熬夜,多運動,均衡飲食。
另外還要注意的是要定期體檢!無論有無危險因素,都最好每年進行一次白蛋白尿和血肌酐的檢測。對於慢性腎臟病高風險人群,如腎臟病家族史、糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、高齡 (>65 歲 ) 及肥胖等,應開展一級預防,每年至少進行一次尿白蛋白 / 肌酐比 (ACR)和血肌酐的檢測以估算腎小球濾過率。
此外,發現早期腎病,最便利、最經濟的方法便是腎臟B超檢查,建議這幾類人每年做一次腎臟B超檢查:
40歲以上,尤其是男性;
有腎癌家族史;
肥胖;
長期酗酒、吸菸、熬夜;
罹患糖尿病、高血壓、慢性腎病,特別是長期接受透析治療的患者;
工作中經常接觸放射性物質、化學有毒物質或工作環境汙染嚴重的人群。