人的陽氣容易被寒邪所傷。寒氣有兩種來源,一種來自體外,一種來自體內。
我給大家舉個例子,有人喜歡喝冰鎮啤酒,吃生冷水果,鹹菜饅頭。久之這些寒溼會留在胃腸,遏制陽氣的升發,影響到腎陽虛,表現功能下降,拉肚子,夜尿頻。這就產生了內寒。
如果外界溫度很低,穿得比較清涼,露背露臍,吹到了冷風空調,傷到了體表的衛氣,這樣人就會怕冷,久之也會影響到肺和腎陽虛,表現鼻炎,經常感冒,風溼病。這是外寒。
所以陽虛病人,中醫提倡扶陽法。可以藥膳,比如當歸生薑羊肉湯。可以艾灸關元穴、百會穴、足三里穴、命門穴等。平時早起多運動,儘量少熬夜。慢慢地手腳就會溫暖起來,身體會變得陰陽平和。
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@男科中醫王陽生
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