漲知識了:身上的這個地方,也要經常清洗,現在知道還不晚

先問一個問題:你真的瞭解你自己的身體嗎?當然了,我們要問的並非那些高深的生理醫學相關問題,只是一些和生活密切相關的常識。先別急著回答,接下來要說的這個問題,估計很多人都會選錯,或者壓根不知道。因為我們真的詢問了身邊近10個朋友,得到的答案很不樂觀。那就是:你覺得鼻孔是否需要經常清洗?

漲知識了:身上的這個地方,也要經常清洗,現在知道還不晚

鼻孔需要經常清洗嗎?這個小事,很多人卻不知道

在說這個問題之前,我們有必要說一個和鼻子一樣同屬五官之一的耳朵清潔問題。在以往多期文章中,我們都提到掏耳屎其實是一件極其危險的事情,且不說耳屎的存在自有它的意義,如保護耳膜、使耳道潤滑保溼、有一定的抗菌功能。它還有自排自潔功能,也就是大部分人的耳屎是可以自己出來的,而掏耳朵就增加了耳道損傷感染的風險。

漲知識了:身上的這個地方,也要經常清洗,現在知道還不晚

為何在說鼻孔之前先說耳屎,主要目的是為了區分。因為在鼻孔內的原住民除了鼻粘膜、鼻纖毛等,也有被它們捕獲的空氣中的塵土微粒等,時間長了也就形成了我們所見到的鼻屎。但要注意的是,鼻屎可沒有耳屎那樣的自排自潔功能,因而就有了在很多人看來並不雅觀地“挖鼻孔”行為。

不得不說將附著在鼻粘膜及鼻纖毛上的異物清除,確實能讓鼻腔變得清爽許多,鼻纖毛過濾空氣中雜質的效率會再一次提升。可是,不管在什麼場合,挖鼻孔確實是很丟臉的行為,況且在以前的文章裡,我們同樣講過,挖鼻孔還會容易導致鼻粘膜受損,導致鼻子出血、感染,甚至導致鼻中隔穿孔……

漲知識了:身上的這個地方,也要經常清洗,現在知道還不晚

因而,鼻孔是否需要清洗這件事的答案就清晰可見了:需要,但絕對不是用手指去摳掉(雖然挖鼻孔時的感覺很爽)。提高纖毛過濾雜質的效率,減少因刺激產生的各類過敏症狀,讓鼻腔保持清潔這件事顯得尤為重要。除了挖鼻孔,我們還有另外更為優雅的方法讓它清潔:那就是像洗臉一樣去沖洗它,即所謂的“洗鼻子”。

漲知識了:身上的這個地方,也要經常清洗,現在知道還不晚

目前,比較流行的洗鼻子方式主要分為兩種,一類是盥洗法,也就是將洗鼻液從一側鼻孔灌入,再從另一側鼻孔或口腔裡排出;另一種是更為方便的噴霧法,只需要將噴頭插入鼻腔噴入鹽水,再清潔乾淨即可。

不得不說,改掉挖鼻孔的壞習慣,養成像洗臉一樣定期沖洗鼻腔的習慣,不僅有清潔作用,還可以有效保持鼻腔溼潤,滋潤鼻粘膜等,尤其是對於有過敏性鼻炎的患者,洗鼻可以沖走引發鼻炎的過敏原,減少對鼻粘膜的刺激。

漲知識了:身上的這個地方,也要經常清洗,現在知道還不晚

我是藥療君,據統計我國鼻炎患者的總體患病率已經達到了17。6%,在《過敏性鼻炎診療指南》就指出,生理鹽水洗鼻是一種操作簡單,成本低廉的有效方案。但要注意千萬不要自己用食鹽和自來水勾兌沖洗!要選擇正規渠道購買的洗鼻液。最後,若覺得文章有用,別忘了點贊並轉發給身邊的家人朋友們吧,感謝您的支援(本文圖片均來源於網路,如有侵權請聯絡刪除,謝謝)

頂部