【健康】遭遇尿失禁後,如何改變自己的飲食習慣?這些你都知道嗎?

我們的身體處於健康狀態時,保持一個良好的飲食習慣是容易的。大多時候,只要做到膳食均衡即可。

當我們的身體遭遇某種疾病時,飲食習慣也應該適當調整改變。而形成新的飲食習慣,需要人們的自覺與堅持。

對於老人群體來說,他們的自學能力不足,在遵從醫囑的執行力上,也往往比年輕人更差。比如在老人群體中,讓許多人保守困擾的“尿失禁”。許多老人既不瞭解這個疾病,也不清楚如何在遭遇尿失禁後,改變自己的飲食習慣。

1、尿失禁的成因

尿失禁這個疾病可發生於各年齡段,但老年患者比較常見。所以有些人會覺得,尿失禁是我們變老過程中難以避免的事情。但事實上,尿失禁的原因有很多種。比較常見的有中樞神經系統疾病、手術、尿瀦留、不穩定性膀胱、分娩損傷、絕經引發的生理變化等。

在老年尿失禁患者群體中,又以女性老年尿失禁患者居多。如果你自己或身邊的家人遇到了尿失禁,不要消極應對,應該積極尋找原因,同時主動的瞭解這個疾病,採取合理的治療或護理方法。

“漏尿”之後,我們該怎麼治療護理,如何調整飲食?

2、尿失禁治療方法

尿失禁的成因有多種,一部分原因導致的尿失禁症狀,是可以透過手術或藥物實現改善的。首先我們應該配合醫生積極尋找原因,在醫生的建議下采取相應的治療措施,比如前列腺切除術,壓力性尿失禁的修復術,或者是生物反饋療法。

總之,在治療尿失禁的道路上,要正確看待這個疾病。不要為這個疾病感到難堪,尷尬,更不能因此迷信一些民間偏方,以至於耽誤了治療的時機。

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3、尿失禁的護理方法

尿失禁的護理,重點在於保持面板的乾爽,避免尿液長時間接觸面板,引發會陰部的面板炎症。

尿失禁患者要保持面板乾爽,一方面要勤換衣褲,另一方面可以選擇穿戴成人紙尿褲。

目前市場上成人紙尿褲品牌繁多,建議大家在經濟條件允許範圍內,儘量選擇知名度高的成人紙尿褲品牌。因為對於尿失禁人群來說,成人紙尿褲是一個長期需要的日常產品,選擇一款比較靠譜的成人紙尿褲也很有必要。

在日常的醫務工作中,護理人員常用的成人紙尿褲品牌很多,比如國產品牌安而康。這是個成立於2000年的國產老品牌,很多護理人員和尿失禁患者,對這個品牌的很多產品都比較信賴。

而針對不同的尿失禁情況,我們也要選擇不同的產品,才能達到更好的護理效果。比如輕中度尿失禁,就應當使用吸收力較強的成人紙尿褲。以安而康的舒適乾爽成人紙尿褲為例,一個好的紙尿褲,會有這幾個特點:

1、吸收力好,排尿後能很快吸收尿液,不用擔心尿液溢位。

2、能夠鎖水,尿液不會反滲,我們在使用的時候不用擔心側漏。

3、穿脫更換方便,設計有魔術腰貼,穿著時可以任意多次調整不掉落。

以上是我個人挑選成人紙尿褲的經驗,如果你身邊有使用過的朋友,也可以互相多多交流,選擇更適合自己的產品。

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4、尿失禁患者飲食調整建議

而尿失禁患者的護理,除了要選擇品質優良的護理產品,還要注重體重控制和飲食。

尿失禁患者飲食注意:不吃牛奶、巧克力、柑、橘。這些食物在患者體內可以產生變態反應,使膀胱壁膨脹,容量減少,並能促進平滑肌變得粗糙,產生痙攣。

辛辣、刺激性食物,若食用這類食物,可使大腦皮質的功能失調,易發生遺尿。

多鹽、糖和生冷食物,多鹽多糖皆可引起多飲多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,對腎無益。

“漏尿”之後,我們該怎麼治療護理,如何調整飲食?

總之,無論是飲食習慣的調整,還是優質護理產品的挑選,都是為了更好的解決“尿失禁”帶給我們的困擾。

疾病無法避免,但我們可以選擇認真面對,學著與“疾病”相處,這也是面對疾病該有的積極心態。

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