中醫認為感冒發熱,要清淡飲食

《素問·熱論》裡面講過,熱病少愈,指的是發熱類的疾病剛剛好的時候。食肉則復:對於發熱的疾病,像感冒、感染性疾病,已經快好了,這個時候,如果吃了熱量較高的肉的話會讓疾病復發。多食則遺:多食的話,就會影響脾胃之氣,導致這個邪氣遺留不去。《傷寒論》398條:病人脈已解,就是說外感證病人的脈已經不浮了,邪氣已經去了一大半了,這個時候家人覺得他大病之後應該進行補養,強迫他吃一些食物,這個時候呢,脾氣還弱,不能夠正常地消化,所以這些食物就變成了邪氣,就會導致病人的煩躁、脈浮,感冒復發了。所以這個時候,要求我們叫損谷則愈,就是要清淡飲食。

桂枝湯方後注“禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、息惡”

《溫疫論》“若夫大病之後,客邪新去,胃口方開,幾微之氣,所當接續,多與、早與、遲與,皆非所宜,宜先進粥飲,次糊飲,次糜粥,循序漸進,先後勿失其時”。我們知道這種感冒是以發熱為主症的疾病,邪氣剛剛去了,脾胃功能還沒有完全恢復,吃多了、吃太早了、進食比較晚都不對的。如何做才正確呢?先進粥飲,就是稀粥,非常清晰的,然後進糊飲就是濃粥,然後再糜粥好再濃一點,循序漸進。先後勿失其時:不要儘早的食,也不要過多地進食。

吳鞠通在《溫病條辨》裡面提到一句話,非常有意思,他說我們治療感冒的時候呢,因為這個邪熱,尤其是外感風熱之邪,它往往找有形之物以依附。這種伏暑的話往往是以脾胃的機制為主的,他覺得治療外感病要祛邪的話,要學習兵家的堅壁清野之計,什麼叫堅壁清野?那就是我把可能的一切物資全都撤走,我把這個田野裡的這種食物,把城市的所有的食物都撤走,那麼這個邪氣就不能留存了。對於我們人體而言,就是說不要形成食積,要少吃一些,這樣有利於邪氣的祛除。

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