「經絡養生科普」究竟是哪個地方堵塞,可引發多種疾病呢?

「經絡養生科普」究竟是哪個地方堵塞,可引發多種疾病呢?

究竟是哪個地方堵塞,可引發130多種疾病呢?

它就是肩頸這個地方,為什麼肩頸堵塞,可引發130多種疾病呢?

簡而言之:“人體的衰老從肩頸開始的,肩頸是毒素最容易堆積的地方。

人體中除了肩頸能夠刮出這麼的痧,其它部位很難刮出,痧越多的地方,也是毒素越多的地方~

肩頸堵塞也是很多致病的關鍵;萬病之源源於血,百病之由由於氣,中醫上講:氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。”有關專家研究發現:肩頸堵塞會引發130多種疾病。

「經絡養生科普」究竟是哪個地方堵塞,可引發多種疾病呢?

一、肩頸結構

頸椎有七節,神經連線頭面部;頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方;頸部有兩條大動脈,肩頸就像人體的十字路口,是氣血供應頭部的主要通道。

肩頸也像一棵大樹的根部,而且有7條經絡透過,一旦不通,就會堵塞七條經絡,勢必會引發很多疾病~

二、肩頸堵塞會引起

01、影響面部的迴圈、排毒、呼吸和吸收

①用了很久專業護理,但沒有多大效果;

②面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、面板鬆弛與實際年齡不符;

③有倦容、抵抗差、易過敏、易留色素印、長斑。

02、頭部供血不足

①頭痛、頭暈、偏頭痛;

②記憶力減退、健忘;

③睡眠質量差(多夢、易醒、難以入睡)。

03、肩頸阻塞

①手按上去後就會有痛,酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生);

②肩胛骨縫痛、經常四肢發麻、手腳冰涼;

③做事韌性差,易在短時間出現疲勞現象。

04、激素分泌失調

①腦下垂體生長動情激素、內分泌失調、心理神經敏感、易怒、不自信和多疑;頸椎變形,造成腰椎變形,腰椎變形會壓迫坐骨神經,坐骨神經會壓迫附盆腔;

②同時引發內分泌失調:腰痠背痛、腿腳無力、易疲勞、內分泌失調、月經不調、痛經、易肥胖、婦科感染、性生活失調 、宮頸糜爛、子宮肌瘤等等。

從中醫的角度講,人體分為三焦,分別主:氣迴圈、血迴圈,水迴圈;首當其衝的就是氣迴圈,因為氣不行則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。

如何打通肩頸的氣血,最好的方法就是具有熱療功能的醫術,例如艾灸、中醫按摩、火功推拿、火洗澡等,因為氣血喜愛不喜寒,熱則通,寒則堵。

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三、肩頸保養適用於什麼人群

麻將愛好者,家庭主婦,患有頸椎炎、肩周炎等肩頸病的患者,以及辦公室一族(長期面對電腦、伏案工作),肩頸痠痛、肌肉緊張的人。

四、如果人體肩頸不好,會引起哪些問題

由於肩頸是大腦的總開關,上注於頭部和麵部的血液都要經過肩頸,中醫講到調節人體最好的良方就是打通氣血,如果氣血不暢的話,血液中的毒素堆積在肩頸,就會使肩頸硬化。

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五、肩頸堵塞會引起哪些症狀

毒素堆積在肩頸以後就會壓迫血管,使血液無法很好的輸送到頭部和麵部,就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足,易疲勞、睡眠質量下降、記憶力減退,還會引起面部發黃、發暗、長斑、面板衰老等。

六、為什麼說肩頸是人體最先衰老的地方

因為人體迴圈是從上往下,當人體內毒素較多的時候,毒素首先堆積的地方就是肩頸,因為肩頸是人體的十字路口,毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老;當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養不足,不能很好的分泌生長動情激素,尤其是女性,就會直接導致內分泌失調,提前進入更年期。

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七、如何打通肩頸呢?

通常的刮痧、按摩、推拿、火功、艾灸等方法均能打通,也可以採用下面的1分鐘肩頸操自我鍛鍊打通。(具體方法在下面)

八、肩頸保養有什麼作用

肩頸保養可以活血化瘀、祛風散寒、疏通經脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變;還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質量下降、失眠多夢等,還能使您面色紅潤。

1分鐘肩頸操方法如下:

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01.肩膀外旋

屈肘90度,端拳貼身,拳心向上;

然後肘尖不動,小臂向外擺,

肩關節即為外旋。

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02.後扶下蹲

背靠桌子站立,雙手後扶於桌邊;

反覆做適度下蹲動作,

以加強肩關節的後伸活動。

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03.兩手抱頭

兩手緊抱後腦,

兩肘拉開,與身體平行;

兩肘再收攏,夾住頭部,

週而復始。

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04.展臂站立

雙臂伸直,自然下垂;

手臂向上用力抬起,

手心向下,

到最大限度後停10秒鐘,

然後回原處,反覆進行。

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05.擴胸分肩

兩手臂摺疊,放於胸前,

兩肘與肩平,手背在上,

掌心朝下;

然後手臂展開,分開雙肩;

展開時吸氣,回收時呼氣。

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06.後伸摸脊

自然站立,手臂向後,

用中指觸控脊柱;

手指由下逐漸向上走,

達到最大限度後呆住不動,

兩分鐘後再緩緩向下。

反覆進行,逐漸增加高度。

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07.手指爬牆

面對牆壁站立,

抬起手臂,

用手指沿牆緩緩向上爬動,

使上肢儘量高舉,

達到最大限度;

然後徐徐向下回原處,

反覆進行,逐漸增加高度。

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08.旋肩畫圈

站立,上肢自然下垂,

手臂伸直;

然後手臂由前向上向後畫圈,

幅度由小到大,

反覆數遍。

需要提醒的是,

以上8個動作

不必每次都做全,

可根據個人情況進行選擇,

每天3~5次,

每個動作至少做30次。

肩頸是人體的上半身十字路口,是氣血執行的十字路!所以要解決氣血問題,必須先疏通各條經絡,經絡通萬病不生!一開始做這些動作,可能沒習慣,會有點疼,必須忍一忍,堅持下來定能見到成效。

內容來源:

中醫養生

微信公眾號

整理編輯:中西醫結合護理雜誌社

通訊員:李玉欣 秦沙沙 孫磊

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