黑芝麻丸做法分享給有脫髮困擾的朋友

小時候髮量特別多,髮絲粗,黑亮黑亮的,誰見了都誇“這孩子頭髮這麼多,長這麼好”,可我卻不以為然,甚至特別討厭滿腦袋的頭髮。

上高中時,女孩子都愛美,特別羨慕那些髮量少髮絲軟,髮型好操作的女同學,我滿腦袋的頭髮都是蓬鬆起來的,很煩惱,總是一邊看書一邊往下薅頭髮,儘管拽下去一些,可還是特別多,只能揪個馬尾辮。

最近幾年隨著年齡增長,睡眠不足,我發現長出了一些白頭髮,而且開始掉髮,每天早晨起來枕巾上能抓起一團,洗頭時會掉一大團,地上也有好多我掉的頭髮,我並未在意,自認為頭髮多不怕掉。

直到去年4月初,一次在陽光下照鏡子,突然發現前額處的頭髮掉得太厲害,已經有些禿了,我意識到出現脫髮危機了。

中醫觀點發乃腎之餘,黑色入腎,那就多吃黑色食物,比如

黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑椹、黑葡萄乾

。特別是黑芝麻,有烏髮、美容的功效。想起80多歲的老爸,髮量特別多,我媽說家裡都看不到我爸掉的頭髮,老爸注重養生,很多年只要有時間就有手指梳頭,現在還有很多黑頭髮呢,老爸每天都吃芝麻醬,買不到黑芝麻醬就吃白芝麻醬,我想老爸髮量多一定和多年養成的這些習慣有關。

想在網上買黑芝麻丸吃起來方便,但看到相關報道,一些商家在黑芝麻丸中加入了何首烏(含有毒性不能過量服用,配料表中並未標明),有人常吃引起了肝損傷,於是我打消了買芝麻丸的想法,決定自己動手做。

去年4月初吃芝麻丸,7月初買了

按摩梳

,堅持早中晚都梳頭,常按摩頭皮促進頭部血液迴圈,對長頭髮是有好處的,自從梳頭,頭疼的毛病好了,這也是意外收穫。今年二月份我發現前額的頭髮都長出來了,特別密實。由此,我認為吃黑芝麻丸、梳頭對於白頭髮沒有改觀,對脫髮卻是有用的。

上一批黑芝麻丸吃完了,今天又做了一批,藉此機會把做法分享給友友們,希望能幫助到有脫髮困擾的友友們。

黑芝麻與黑豆、黑米2:1的比例,洗淨、控水,黑芝麻烤箱烤乾水分再進行炒制,也可以買熟的黑芝麻,黑豆、黑米直接用鍋炒制,晾涼後分別放入破壁機磨粉。

花生、核桃仁

營養頗豐,且能增加口感,根據個人喜好決定用量,放入烤箱烤熟,晾涼放破壁機磨10幾秒就可(也可以用刀切),不用磨得太碎,有顆粒感吃起來更香。

黑芝麻丸做法分享給有脫髮困擾的朋友

黑芝麻丸做法分享給有脫髮困擾的朋友

黑葡萄乾、黑桑椹洗淨控水,烤箱少烤一會兒烤去裡邊的生水,這樣芝麻丸不會壞,切成顆粒狀。

黑芝麻丸做法分享給有脫髮困擾的朋友

處理好的食材放入烤盤,混合均勻。

黑芝麻丸做法分享給有脫髮困擾的朋友

倒入蜂蜜揉成團,再揪成小塊,用手揉成芝麻丸,放入保鮮盒室溫放置,隨吃隨取,其餘的放另一個保鮮盒冰箱冷藏。

黑芝麻丸做法分享給有脫髮困擾的朋友

黑芝麻丸做法分享給有脫髮困擾的朋友

真材實料,特別香甜,有脫髮的友友可以試試哦,希望能夠幫助到您。

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