想喝軟糯香甜的黑米粥,加點“它”,女人常喝補氣血,實力推薦
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想喝軟糯香甜的黑米粥,加點“它”,女人常喝補氣血,實力推薦

現在我將黑米紅棗粥分享給大家,首先我們需要將買回來的新鮮黑米用清水沖洗乾淨之後,讓黑米泡在水中一夜第2天的時候用來煮粥,黑米泡在水中能有效的吸收水分,這樣煮起來的黑米粥時間短,煮出來的粥營養價值還不被流失,如果沒有將黑米提前泡發的教大家一個...

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雞塊燉豆腐是一道補氣血的家常菜,淡淡的豆香融合了雞肉的鮮味

雞塊燉豆腐是一道補氣血的家常菜,豆腐為清熱型的食材,易於消化,與雞塊搭配燉可以達到補氣血的效果,放上幾片生薑一起燉可以去除雞塊中的腥味,豆腐在燉煮的過程中吸收了汁液的鮮味,使之從淡淡的豆香加入了雞肉的鮮味,食用前撒上香菜,味道更為可口...

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